به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، دلیل آن است که سیستم ایمنی بدن را تقویت، و یک آنتی اکسیدان عالی که تا به بازسازی کلاژن استخوان ها و غضروف ها و مویرگ ها کمک و از آنها محافظت می کند.

تحقیقات نشان دادند که خوردن دو کیوی در روز به سلامتی و شاد بودن شما کمک می کند.

مصرف دو کیوی در روز به اندازه کافی به بهبود خلق و خوی شما کمک می کند.

براساس این گزارش، این میوه حاوی همه ویتامین ها مخصوصاً ویتامین C است، که مقدار مطلوب موجود در این میوه، و به طور کلی دارای اثرات مفیدی بر روی بدن است.

دلیل آن است که سیستم ایمنی بدن را تقویت، و یک آنتی اکسیدان عالی که تا به بازسازی کلاژن استخوان ها و غضروف ها و مویرگ ها کمک و از آنها محافظت می کند.

این جستجو دانشگاه Ortago، نیوزیلند، در مجله علوم تغذیه منتشر شده است.

برای رسیدن به این نتیجه، محققان ۵۴ نفر از دانشجویان دانشگاه را تحت تجزیه و تحلیل قرار دادند، و همه با توجه به رژیم غذایی، با مصرف کمی از میوه های تازه انتخاب شدند.

از برخی خواسته شد برای شش هفته دو کیوی در روز بخورند.

تغذیه رژیم غذایی سیستم ایمنی بدن ویتامین روز میوه کمک سلامتی کیوی شاد