
ویتامین D یکی از ویتامینهای ضروری مورد نیاز بدن است که در برخی مواد غذایی وجود دارد.
متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مردان توصیه کرد که مراقب سایز دور کمر و شکم خود باشند زیرا چاقیهای شکمی خطر ابتلا به دیابت و مقاومت به انسولین و کبد چرب را دوچندان میکند.
موز با ارزش غذایی بالا، خوراکی مغذی برای عملکرد بهتر بدن است، اما باید مقدار مناسب استفاده از آن را بدانیم. موز با داشتن کربوهیدرات فراوان ممکن است کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت را دشوارتر کند.
آب برنج منبع سلامت و زیبایی موست و مواد فعال موجود در آن به داشتن موهای قوی و براق کمک میکند.
مصرف میان وعده بین وعده های غذایی می تواند به مهار گرسنگی و در نتیجه پرخوری در وعده غذایی اصلی کمک کند. همچنین، میان وعده ها می توانند به دریافت مواد مغذی مورد نیاز فرد کمک کنند.
با این حال، برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل های برخی ویتامین ها را نیز دریافت کنند.
مصرف برخی از آب میوهها در کنار رعایت پروتکلهای بهداشتی میتواند در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر باشد.
هدف از تاتو خط لب نیز برای این است که حالت لب مجدداً ساخته شده و رنگ آن تقویت شود.