اگر همیشه احساس خستگی دارید هرگز این مواد غذایی را نخورید

رفع خستگی دائم شاید کار دشواری باشد اما میتوان با رعایت چند نکته غذایی این خستگی را رفع کرد.در این مطلب با این مواد غذایی آشنا میشوید.

مصرف شکر نارگیل چه فوایدی برای ما دارد ؟

شکر نارگیل یک شیرینی کننده طبیعی است که مضرات کمتری نسبت به شکر سفید دارد و میتواند جایگیزین مناسبی برای شکر سفید در برنامه غذایی شما باشد.

خطرات رطوبت هوا برای سلامتی چیست ؟

رطوبت هوا خطرات زیادی میتواند برای سلامتی انسان ها داشته باشد.در این مطلب ما شما را با این خطرات و و راه های جلوگیری از آن آشنا میکنیم.

اگر این نشانه ها را دارید مصرف پنیر برای شما خطرناک است

خطر مصرف پنیر برای افرادی که یک سری نشانه خاص در بدن خود دارند بسیار زیاد است.در این مطلب با این نشانه ها بیشتر آشنا میشوید.

هرگز نوشابه را مستقیم از قوطی ننوشید

شاید در وهله اول برایتان عجیب باشد که بگویند مستقیما از قوطی نوشابه نخورید اما باید بدانید که واقعا ممکن است که این قوطی در معرض جوندگانی مثل موش قرار گرفته باشد.

فواید یک ویتامین برای زنان

کارشناسان تغذیه می‌گویند: «ویتامین ای» (E) خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و یک ویتامین مفید برای زنان است.

کرونا پیرولا به ایران رسیده است ؟

معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در خصوص وضعیت بروز آخرین زیرسویه‌های کرونای اُمیکرون در ایران توضیح داد.

مواد غذایی سرشار از آهن

میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.

ادویه‌ای با طبع گرم و خواص کم‌نظیر

زنجبیل که گیاهی زردرنگ و دارای طبع گرم است، یکی از مواد خوراکی پرمصرف در رژیم غذایی مردم دنیا محسوب می‌شود و از ریشه‌ آن به‌ صورت خشک‌شده یا به‌ صورت پودر به‌ عنوان ادویه‌ای مفید در غذاهای مختلف و برخی نوشیدنی‌ها و…

کمبود خواب را چه چیزی جبران می‌کند ؟

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد فقط خوابیدن پیامد کم‌خوابی را جبران می‌کند؛ نوشیدن قهوه تنها کمک می‌کند بیدار بمانیم اما به عملکرد شناختی ما کمک نمی‌کند و چرت زدن هم راه‌حل نیست.