بهترین زمان انجام یوگا چه موقع از روز است ؟

بهترین زمان انجام یوگا در روز صبح زود ، بین تاریکی و طلوع آفتاب ، و عصر ، بین غروب آفتاب و تاریکی است و فرقی نمی کند چه زمانی تمرین یوگا کنید.

تاثیر ماست بر افسردگی و درمان افسردگی با خوردن ماست

تاثیر ماست بر افسردگی و درمان افسرگی به طور شگفت انگیزی زیاد است شما میتوانید تنها با خوردن روزانه 1 لیوان ماست با افسردگی مبارزه کنید.

مکمل غذایی افزایش عمر چه مکمل هایی هستند ؟

مکمل غذایی افزایش عمر مکمل هایی هستند که ما میتوانیم با مصرف آن ها طول عمر خود را افزایش داده و کیفیت زندگی و سلامت خود را بالا ببریم.

۶ ورزش‌ مناسب برای مقابله با تنبلی تخمدان

برخی ورزش‌ها نقش بسیار اثرگذاری برای مقابله با تنبلی تخمدان در بانوان به ویژه در سنین باروری دارند.

آب هراسی یا ترس از آب چیست و چه راه های درمانی دارد ؟

آب هراسی یا ترس از آب یا همان آکوافوبیا یک فوبیا نسبتاً رایج است. مانند انواع فوبیا ، ممکن است شدت آن از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد.

پویش ملی سلامت؛

آمار صعودی افراد مشکوک به پرفشاری خون در کشور

بنابر اعلام وزارت بهداشت، تعداد افرادی که در پویش ملی سلامت، مشکوک به عارضه فشارخون بالا هستند، به حدود ۶۴۰ هزار نفر رسید.

دو سوم بزرگسالان در کشور دچار اضافه وزن هستند

عضو دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت:حدود دو سوم بزرگسالان گرفتار اضافه وزن و چاقی هستند و از آنجایی که تغذیه یک پدیده چند بخشی است اصلاح غذایی خانوارها با هماهنگی بین بخشی ممکن است.

امگا ۳ برای مردان چه خواص و فوایدی دارد ؟

امگا ۳ برای مردان خواص زیادی دارد و مصرف این مکمل ممکن است بسیاری از مشکلات حاد آقایان را به راحتی و بدون مصرف داروی دیگری حل کند.

کرونای JN.۱ وارد ایران شده است ؟

معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به اینکه بر اساس آزمایش‌ها، کرونای JN.۱ در کشور ما شناسایی نشده است، گفت: این زیرسویه نیز از زیرشاخه‌های اُمیکرون است و دنیا اطلاعات زیادی از آن ندارد.

مایع سفید کننده و نکاتی که باید در هنگام استفاده از آن رعایت کرد

مایع سفید کننده مایعی است که بسیاری از ما از آن در طول روز برای پاک کنندگی استفاده میکنیم اما باید در زمان استفاده از آن این نکات را رعایت کنیم.