گیاهان مفید برای کاهش وزن

به گزارش پارس به نقل از ایسنا، برخی از مفیدترین گیاهان خوراکی برای کاهش وزن عبارتند از:

- دارچین: دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفیدترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است.

- زنجبیل: این گیاه با پاکسازی سیستم گوارشی از ذخیره چربی های اضافی در بدن جلوگیری می کند.

- هل: این ماده خوراکی به ارتقای فرآیند سوخت و ساز و توانایی بدن در سوزاندن چربی ها کمک می کند.

- زردچوبه: این ادویه زردرنگ حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از افزایش وزن جلوگیری می کنند.

- برگ گیاه گزنه: این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان و انواع ویتامین هاست که به پاکسازی خون و چربی سوزی کمک می کند.

- فلفل قرمز: این ادویه حاوی ترکیب هایی است که میل به پرخوری را از بین می برد و از قابلیت چربی سوزی برخوردار است.

- زیره سبز: این ماده خوراکی فرآیند هضم غذا و تولید انرژی را ارتقاء می دهد و به سوخت و ساز بهتر چربی ها در بدن کمک می کند.

- جنسینگ: سطح انرژی و میزان سوخت و ساز موادغذایی را در بدن افزایش داده و در نتیجه مانع از افزایش وزن می شود.

به گزارش ایسنا به نقل از ایندین تایمز، از دیگر مواد خوراکی موثر در کاهش وزن می توان به فلفل سیاه، کاسنی زرد و دانه کتان اشاره کرد.