نتایج جستجو :

  • به گفته محققان، یک داروی جدید تأیید شده برای دیابت نوع ۲ ممکن است برای درمان چاقی نیز موثر باشد.

  • یک آنزیم به عنوان یک هدف درمانی جدید و بالقوه برای کاهش اشتها، جلوگیری از تجمع چربی در بدن و در نتیجه کاهش وزن مطرح شده است که روی موش‌های چاق کارآمد نشان داده است.

  • در تمامی مواقع و در هر سطح و شرایطی اگر فردی قصد رسیدن به تناسب اندام یا لاغری را داشته باشد، استفاده از دستگاه‌های هوازی را به وی پیشنهاد می‌کنند. فرقی ندارد آن فرد فوتبالیست حرفه ای یا دونده حرفه ای دو سرعت باشد و یا یک فرد عادی. در هر حالتی استفاده از دستگاه‌های بدنسازی از جمله دستگاه تردمیل و دستگاه اسکی فضایی بهترین دستگاه برای تناسب اندام هستند. امروزه در هر باشگاه بدنسازی و ورزشی انواع دستگاه‌های هوازی یافت می‌شود که تردمیل و اسکی فضایی دو مورد از این موارد است. اما اگر قصد تمرین در خانه را داشته باشید یا اگر قصد خرید دستگاه برای باشگاه خانگی خودتان را دارید، باید بدانید که کدام مدل و با چه قیمتی مناسب ترین گزینه برای شماست و می‌تواند تمامی نیازهایتان را رفع نماید. در ادامه درباره امکانات و ویژگی‌های این دو دستگاه به طور کامل صحبت می‌کنیم.

  • برای کاهش وزن باید میزان کالری دریافتی روزانه‌ی خود را کاهش دهید. متأسفانه رژیم‌های لاغری باعث افزایش اشتها و احساس گرسنگی می‌شوند. این موضوع باعث سخت‌تر شدن کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می‌شود. برای همین ما در ادامه به بررسی ۱۸ راه علمی کاهش اشتها و احساس گرسنگی بیش از اندازه می‌پردازیم با ما همراه باشید.

  • منیزیم یا ام جی مهمترین ماده ایست که کمبودش در بدن باعث چاقی میشود

  • رژیم لاغری با خیار از آن رژیم هایی است که واقعا جواب می دهد. بعد از 7 روز متوجه تاثیر بی نظیر این رژیم لاغری خواهید شد.

  • آزمایش فریتین (Ferritin) میزان پروتئین فریتین را در خون شما اندازه گیری می‌کند. در آزمایش Ferritin کاهش سطح این پروتئین در خون نشان می‌دهد که ذخایر آهن بدن شما کافی نیست و شما دچار کمبود آهن هستید. اگر این کاهش به سرعت جبران نشود، دچار کم خونی ناشی از فقر آهن می‌شوید.

  • زنجبیل علاوه بر نقشش در کاهش وزن، به آب کردن شکم و پهلو نیز کمک می‌کند. اگر می‌خواهید شکم شش تکه داشته باشید، زنجبیل می‌تواند به شما کمک کند و بر عوامل ایجاد چربی دور شکم تأثیر بگذارد. این عوامل می‌تواند شامل پرخوری، تغییرات هورمونی و کمبود انرژی برای انجام تمرینات ورزشی باشد.