به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ برخی از مواد غذایی برای اثربخشی بهتر و تأثیر بالاتر خواص درمانی لازم است درهنگام مصرف با همدیگر ترکیب شوند، از جمله این خوراکی ها اسفناج و لیمو می باشند.

گفتنی است، اسفناج دارای مقدارقابل توجهی آهن است که مصرف لیمو در غذا به همراه آن سبب جذب بیشتر آهن توسط بدن فرد می گردد.

بررسی ها نشان می دهند، یکی از سبزی های بسیار مفید برای بدن گوجه فرنگی است که دارای خواص ضد سرطانی فراوانی است، پزشکان توصیه می کنند برای افزایش خواص ضد سرطانی گوجه فرنگی افراد آن را به همراه روغن زیتون مصرف نمایند.

مصرف روغن زیتون به همراه گوجه فرنگی سبب کاهش" کلسترول بد خون" ، " کاهش فشار خون" وهمین طور جلوگیری از رشد" سلول های سرطانی" می شود.

پژوهشگران در یک تحقیق منحصر به فرد همچنین دریافته اند که مصرف ماهی و پودر کاری به همراه همدیگر نیز می تواند سبب افزایش سلامت قلب و" جذب امگا سه" بیشتر ماهی توسط بدن شود این ترکیب همینطور می تواند سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان در افراد شود.

خطر ابتلا به سرطان رشد روغن زیتون سلامت فشار خون قلب گوجه فرنگی مواد غذایی quot خوراکی