جنگ که طولانی میشود قاعدتا تاب و توانمان تحلیل میرود اما راهکارهایی هست که این روزهای دشوار را به فرصت تبدیل کند و تابآوری ما را افزایش دهد. این راهکارها را از زبان یک مشاور حرفهای که استاد دانشگاه هم هست بخوانید.
پیر شدن، یک دوره اجتنابناپذیر از زندگی همه انسانهاست که ضعف و ناتوانی اعضای گوناگون بدن را به همراه دارد. یکی از اعضای مهم بدن ما چشم است که با افزایش سن میتواند با بیماریهای بسیاری روبرو شود.
حدود چهار سال از شناسایی اولین موارد پاندمی قرن در کشورمان میگذرد و اکنون ماههاست که کرونای سرکش به مدد اقدامات کنترلیِ انجام شده و همچنین ویژگی ذاتی خود ویروس، رام شده و روزهای آرامی را میگذراند.
ممکن است شما برای جلوگیری از سرماخوردگی یا درمان آن همچنان از توصیههایی پیروی کنید که در طول سالها از والدین، پدربزرگ و مادربزرگتان آموختهاید اما اغلب این آموختهها بیشتر میتوانند به افسانه نزدیک باشند تا حقیقت.