اشتباهاتی که هنگام بیماری انجام می‌دهیم

وقتی بیمار هستید، می‌خواهید هرچه سریعتر بهبود پیدا کنید اما گاهی برخی از عادات شما ممکن است در واقع علائم بیماری‌تان را تشدید کند.

مرغ یا بوقلمون چه تفاوت هایی با هم دارند ؟

مرغ یا بوقلمون از جمله منابع غنی از پروتئین برای بدن سازی می‌باشند.استفاده هر دو در رژیم غذایی توصیه میشود و گوشت هر دو برای بدن ما مفید است.

سوپ جوجه و ذرت درمانی موثر برای سرماخوردگی کودکان و بزرگسالان

سوپ جوجه و ذرت یک غذای عالی سبک و مقوی برای دوران سرماخوردگی است و برای کودکان و بزرگسالان به دلیل داشتن ویتامین های تازه بسیار مفید است.

بهترین زمان انجام یوگا چه موقع از روز است ؟

بهترین زمان انجام یوگا در روز صبح زود ، بین تاریکی و طلوع آفتاب ، و عصر ، بین غروب آفتاب و تاریکی است و فرقی نمی کند چه زمانی تمرین یوگا کنید.

تاثیر ماست بر افسردگی و درمان افسردگی با خوردن ماست

تاثیر ماست بر افسردگی و درمان افسرگی به طور شگفت انگیزی زیاد است شما میتوانید تنها با خوردن روزانه 1 لیوان ماست با افسردگی مبارزه کنید.

مکمل غذایی افزایش عمر چه مکمل هایی هستند ؟

مکمل غذایی افزایش عمر مکمل هایی هستند که ما میتوانیم با مصرف آن ها طول عمر خود را افزایش داده و کیفیت زندگی و سلامت خود را بالا ببریم.

۶ ورزش‌ مناسب برای مقابله با تنبلی تخمدان

برخی ورزش‌ها نقش بسیار اثرگذاری برای مقابله با تنبلی تخمدان در بانوان به ویژه در سنین باروری دارند.

آب هراسی یا ترس از آب چیست و چه راه های درمانی دارد ؟

آب هراسی یا ترس از آب یا همان آکوافوبیا یک فوبیا نسبتاً رایج است. مانند انواع فوبیا ، ممکن است شدت آن از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد.

پویش ملی سلامت؛

آمار صعودی افراد مشکوک به پرفشاری خون در کشور

بنابر اعلام وزارت بهداشت، تعداد افرادی که در پویش ملی سلامت، مشکوک به عارضه فشارخون بالا هستند، به حدود ۶۴۰ هزار نفر رسید.

دو سوم بزرگسالان در کشور دچار اضافه وزن هستند

عضو دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت:حدود دو سوم بزرگسالان گرفتار اضافه وزن و چاقی هستند و از آنجایی که تغذیه یک پدیده چند بخشی است اصلاح غذایی خانوارها با هماهنگی بین بخشی ممکن است.