زمانیکه خشمگین شدیم چکار کنیم؟

رئیس اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: برای مدیریت خشم، فرد باید نسبت به علائم اولیه ایجاد خشم در خویش حساس شده و آنها را به محض بروز شناسایی کند.

وقتی شکرگزاری حالتان را خوب می‌کند

وقتی احساس ناامیدی و ناتوانی می‌کنیم، قدردانی کردن غیرممکن به نظر می‌رسد؛ اما واقعیت این است که سپاسگزاری حین سختی‌ها همان چیزی است که به آن نیاز دارید چون احساس پوچی و ناامیدی را از شما دور می‌کند. ضمناً سپاسگزاری،…

فواید معجزه آسای نقاشی برای کودکان

نقاشی برای کودکان فواید زیادی دارد. نقاشی یک روش ایده آل برای رشد مهارت های حرکتی و ذهنی است. همچنین رشد اکتشافی ، روانی و عاطفی آنها را تقویت می کند.

با خوردن این ۱۰خوراکی خوشمزه قلبتان را جوان نگه دارید

بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از ۵۰ درصد کل مرگ و میرهای ناشی از حمله قلبی، می توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد.

چرا بهتر است که به پشت بخوابیم؟

«اگر شما در زمره افرادی هستید که روی شکم می‌خوابند باید بدانید زاویه‌ای که برای مدت طولانی به گردن خود می‌دهید منجر به کوتاه شدن و اسپاسم عضلانی و انحراف مهره‌های گردن می‌شود، که تمامی این موارد می‌تواند به سردرد تنشی…

تازه مادران بخوانند

مرگ ناگهانی نوزاد، یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌های هر پدر و مادری است که به تازگی بچه‌دار شده‌اند. این سندرم شامل ایست قلبی در نوزادانی می‌شود که به طور آشکار سالم‌اند یا هیچ بیماری ندارند. به این وضعیت، سندرم مرگ ناگهانی…

دارویی برای درمان فشار خون بالا+ عوارض جانبی

وراپامیل دارویی است که برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شود.

چرا باید عفونت قرنیه را جدی بگیریم؟

دکتر محمد کی‌پور اپتیومتریست، گفت: اصولاً علائمی مثل قرمزی چشم، احساس اجسام خارجی، حساسیت به نور، اشک ریزش، تاریکی دید و دشواری در باز نگه داشتن پلک‌ها از علائم التهاب قرنیه است.

رابطه مستقیم افسردگی با زخم معده

نتایج یک بررسی جدید که در نشریه نیچر به چاپ رسیده، ثابت می‌کند میان افسردگی و ابتلای افراد به زخم معده رابطه مستقیم وجود دارد.

وجود ۱۰۰ ماده خطرناک در اسباب بازیهای پلاستیکی

نتایج یک مطالعه جهانی روی اسباب بازیهای پلاستیکی حاکی از وجود بیش از ۱۰۰ ماده خطرناک در آنهاست که ممکن است به کودکان آسیب بزند.