زندگی

با این فوت و فن یه خورشت خلال کرمانشاهی خوشمزه بپز

خورش خلال کرمانشاهی یک غذای سنتی و اصیل‌ ایرانی است که از گوشت، خلال بادام، زرشک، لیمو عمانی و زعفران تهیه می‌شود این خورش دارای طبعی گرم است و علاوه بر طعم لذیذش، ارزش غذایی بالایی هم دارد. پس با خوردن این خورش علاوه…

اخبار برگزیده زندگی

رابطه کم غذاخوردن و طول عمر

دانشمندان دانشگاه موناش استرالیا، بینش جدیدی در مورد نقش پروتئین و کلسترول در رژیم غذایی ارائه کردند که ممکن است که در فرایند پیر شدن نقش موثری داشته باشد.
پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی با نوشیدن این چای

داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌تواند در برابر بیماری‌های قلبی و سرطان ایمنی ایجاد کند. شواهد نشان می‌دهد که نوشیدن چای لیمو می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به این دو بیماری کمک کند.
چکونه تامین شدن آهن بدن

محمدرضا وفا، گفت: آهن یک عنصر ضروری است و باید هر روز از طریق منابع غذایی دریافت شود. وی با بیان اینکه میزان دریافت آهن از طریق خوراکی در ۹۰ درصد افراد کافی است، ادامه داد: آهن نقش مهمی در عملکرد ذهنی و جسمی دارد و…
احساساتی که شما را چاق می‌کند

در برخی موارد افزایش وزن ما ناشی از عادت‌ها و احساساتی است که با کنترل آن‌ها می‌توان از افزایش وزن جلوگیری کرد.
این علائم هشدار می دهد بدنتان کمبود آهن دارد

دکتر محمدرضا وفا؛ متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: آهن یک عنصر ضروری است و باید هر روز از طریق منابع غذایی دریافت شود.
نشانه های تحلیل رفتن عضلات بدن

تحلیل رفتن عضلات بدن با برخی علائم خفیف شروع می‌شود که در صورت عدم توجه، با گذشت زمان به آرامی پیشرفت خواهد کرد.
شخصیت شناسی از روی شکل ناخن ها

از روی مدل و حالت ناخن های دست می توان به نوعی شخصیت شناسی رسید که بسیار جالب و سرگرم کننده به نظر می رسد.
میزان خواب مناسب در افراد مختلف

در این مطلب می خوانیم که بی خوابی چطور سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند.
انزوا و تنهایی با مغز ما چه می‌کند؟

از زمانی‌که جهان گرفتار ویروس کرونا شد، رابطه‌ها و تعاملات اجتماعی رنگ و بوی دیگری به خود گرفت. انسان موجودی است اجتماعی و نداشتن رابطه با دیگران موجب بروز برخی مشکلات و اختلالات در افرادشده و احتمالا در آینده این…
عوارض زیاد نشستن برای خانم ها

نشستن از راه های مختلفی به بدن فرد آسیب وارد می کند و هرچقدر زمان نشستن بیشتر باشد، عمر فرد کاسته خواهد شد و متاسفانه ورزش کردن هم نمی تواند اثرات مخرب آن را از بین ببرد .