درمان ترک پا با نوشابه بصورت قطعی و فوری

درمان ترک پا با نوشابه شاید برایتان عجیب باشد، اما اگر بدانید این روش چقدر موثر است لحظه ای برای استفاده از آن درنگ نخواهید کرد. به شما یاد خواهیم داد چگونه با 11 روش آسان خانگی بدون نیاز مراجعه به پزشک ترک پاشنه و انگشت پا را درمان کنید.

علت ترک پاشنه پا

ترک پاشنه پا تحت عوامل مختلفی به وجود می‌آید که همه افراد باید به‌خوبی از این عوامل آگاهی داشته باشند و با رعایت نکات مهم از این مشکل جلوگیری کنند.

از مهم‌ترین علت ترک پاشنه پاها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• استفاده از صابون

خشکی پوست عمدتا به دلیل استحمام زیاد با صابون (درماتیت صابون) پدید می آید. صابون، چربی های محافظ طبیعی پوست را از بین می برد. با از بین رفتن آن ها، پوست نمی تواند رطوبت خود را حفظ کند.

• آب و هوا

آب و هوای خشک مانند هوای زمستان، باعث خشکی پوست و ترک خوردن پاشنه پا می شود.

• ژنتیک

ژنتیک در خشکی پوست نیز نقش دارد. وقتی پوست فردی از نوع خشک باشد، پوست دست و پاهایش تحت تاثیر این خشکی قرار می گیرد. این افراد مخصوصا در فصول سرد و خشک، بیشتر شاهد خشکی و ترک کف پا هستند.

• اگزما

اگزما به گروهی از بیماری ها گفته می شود که باعث التهاب پوست می شوند. افراد می توانند در هر جای بدن خود به اگزما مبتلا شوند. علائم رایج اگزما شامل لکه های خشک و خرش دار است.

اگر در کف پا دچار اگزما شوید، در کف پای شما ترک ایجاد می شود. کودکان دارای اگزما، دارای پوست بسیار خشک هستند که این خشکی می‌تواند هم منجر به ترک پا و هم منجر به خارش پوست شود.

به این نکته توجه کنید که اگر ترک پای شما به علت دیابت است؛ به‌ سرعت باید به دکتر مراجعه کنید.

ترک پاشنه پا با چه علائمی همراه است؟

سایر علائمی که ممکن است به همراه خشکی پوست پا تجربه کنید، عبارتند از:

• پوسته پوسته شدن پوست
• خارش
• درد (که ممکن است در بعضی موارد شدید باشد)
• خونریزی
• قرمزی و التهاب پوست
• زخم

در موارد شدیدتر، ترک پاشنه پا و عدم توجه به درمان ترک پا عوارضی را ایجاد می‌کند، به خصوص اگر بر اثر بیماری یا اختلال زمینه‌ای باشد. از جمله این عوارض عبارتند از:

بی حسی پاشنه پا

عفونت پوستی سلولیت (عفونت پوستی نسبتاً شدیدی که سلول‌های پوست درگیر را متورم، قرمز و دردناک می‌کند. حتی این سلول‌ها ممکن است گرم‌تر از سایر سلول‌ها باشند. سلولیت بیشتر بر قسمت‌های انتهایی پا اثر می‌گذارد. گاهی نیز، در نواحی دیگر پوست بروز می‌کند.

زخم پای دیابتی

درد، گرمی، قرمزی و تورم پوست از نشانه‌های عفونت است. اگر احساس کردید هریک از این علائم را دارید، به سرعت با پزشک معالج‌ خود صحبت کنید.

راهکار های سریع درمان ترک پا

برای درمان سریع درمان ترک پا راه‌های زیادی وجود دارد که شما می‌توانید هر کدام را که دوست داشتید انتخاب کنید. از مهم‌ترین روش‌ های درمان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

درمان ترک پا با نوشابه

برای درمان ترک پا با نوشابه هم می‌توانید استفاده کنید. نوشابه به دلیل داشتن شکر زیاد به بهترین شکل لایه‌برداری پوست را انجام می‌دهد. بهتر است به همراه نوشابه مقداری روغن نارگیل هم استفاده کنید. چون روغن نارگیل یکی از بهترین آب‌رسان‌ها به پوست است.

برای درمان ترک پا با نوشابه باید مقداری از آن را درون ظرفی بریزید و سپس سه قاشق مرباخوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید و آن را هم بزنید. پاهای خود رت درون ظرف قرار داده و به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید و بعد از ظرف بیرون بیاورید. ۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد با آب پاهایتان را بشورید.

درمان ترک پا با نوشابه از راحت‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ های درمان محسوب می‌شود.

استفاده از کرم‌ پا

همان‌طور که گفتیم؛ ترک پاها به دلیل خشکی پوست به وجود می‌آید. برای رفع این مشکل باید به پوست رطوبت‌رسانی شود که این کار با استفاده از کرم‌ ترک پا به‌خوبی امکان‌پذیر است. اما سؤالی مهمی که پیش می‌آید این است که برای ترک پاها چه کرمی خوبه؟

رفع ترک پا با ژل آلوئه ورا

درمان ترک پا با وازلین

یکی دیگر از راه‌ های درمان سریع ترک، استفاده از وازلین است. این کرم با استفاده از خاصیتی که دارد به‌ راحتی منافذی که رطوبت پاها از آن خارج می‌شود را می‌بندد.

برای درمان ترک پاها با وازلین باید بعد از حمام، یک‌ لایه بزرگ از وازلین بر روی پاشنه پاها بمالید و بعد یک جفت جوراب پنبه‌ای بپوشید تا به‌خوبی وازلین جذب پوست شود. این کار به بهترین نحو بازسازی پوست را انجام خواهد داد.

درمان ترک با وازلین هم از آن دسته راه‌های راحت و سریع است که بسیار مورد استفاده افراد قرار می‌گیرد و معمولا خیلی زود نتیجه درمان آن بر روی پوست دیده می‌شود.

درمان ترک پاشنه پا با روغن نارگیل

این روغن همیشه برای درمان پوشت خشک پیشنهاد می‌شود، چون باعث می‌شود پوست بتواند رطوبت خود را بیشتر حفظ کند. بعد از آنکه پا را از آب خارج کردید، از روغن نارگیل استفاده کنید.

روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است و اگر وضعیت ترک پا به حدی رسیده که ممکن است دچار زخم، خونریزی یا عفونت شود، روغن نارگیل برای پیشگیری و درمان کمک کننده خواهد بود.

درمان ترک پاشنه پا با عسل

عسل به دلیل خواص زیادی که دارد به‌عنوان درمان‌کننده بسیاری از بیماری‌ها شناخته می‌شود. همچنین برای زیباسازی پوست هم در ترکیب بسیاری از وسایل آرایشی وجود دارد.

عسل در درمان ترک پا هم بسیار مؤثر است. به این صورت که آب را از بافت‌های داخلی گرفته و به سمت لایه‌های بیرونی پوست می‌کشد.

درمان ترک پا با نوشابه و لیموترش

یک عدد لیمو ترش بزرگ را بردارید و آن را به دو نیم تقسیم کنید. آب آن را درون ظرفی خالی کنید، ولی اجازه دهید کمی آب هم درون پوست لیمو باقی بماند.

حالا هر کدام از دو برش را روی هر کدام از پاشنه‌ها بگذارید به صورتی که پاشنه درون برش لیمو قرار بگیرد. روی آن جوراب بپوشید و سی دقیقه صبر کنید. به دلیل اینکه راه رفتن در این حالت کمی دشوار است، بهتر است نشسته در انتظار باشید.

اسید موجود در لیموترش سلول‌های مرده پوست را جدا می‌کند و موجب نرمی سطح پوست می‌شود. همچنین می‌توانید ترکیبی از وازلین و چند قطره از لیموی تازه را روی پاشنه پا بمالید تا به خوبی جذب شود.

این مواد را از شب تا صبح روی پوست خود نگهدارید و صبح آب بکشید. می‌توانید روی آن جوراب پشمی بپوشید تا با گرم شدن پا، تأثیر مواد بیشتر شود.

درمان سریع ترک پا با خیساندن و لایه برداری

در این روش، پوست کف پا را مرطوب کرده و وقتی پوست نرم شد، شروع به لایه برداری از پوست های مرده می کنیم.

• پاهایتان را ۲۰ دقیقه در آب ولرم و صابون بگذارید.
• زمانی که حس کردید پوست های مرده که خشک شده بودند نرم شده اند، سنگ پا را برداشته و به آرامی روی کف پا بکشید.
• به آرامی پاهای خود را خشک کنید.
• یک لایه کرم مرطوب کننده کف پا را در محل مورد نظر بمالید.
• پای خود را با جوراب یا پلاستیک بپوشانید و شب با همین حالت بخوابید.
• فردا کف پایی صاف و نرم خواهید داشت.

رفع ترک پا با خمیر دندان

رفع ترک با خمیر دندان یکی دیگر از راه‌ های درمان سریع ترک است. برای تأثیر بیشتر باید آن را همراه گوشت گوجه و آب آن در یک کاسه بریزید. بعد از درست‌کردن این مخلوط، آن را بر روی ترک‌های پا بمالید و پس از چند دقیقه آن را بشویید. گوجه را به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی‌ اکسیدان به خمیردندان اضافه می‌کنند.

رفع ترک پا با خمیر دندان بسیار ساده و آسان است که در منزل و بدون هیچ هزینه‌ای شما را از دست ترک‌های پا نجات می‌دهد.

تاثیر سنگ پا در درمان خشکی پا

سنگ پا وسیله‌ای است که از گذشته تا همین امروز مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما درمورد تاثیر سنگ پا در درمان ترک پاشنه پا باید گفت این ترک‌ها بیشتر در افرادی به‌وجود می‌آید که پوست کف پای‌شان ضخیم شده باشد.

سنگ پا تا حدودی می‌تواند در این زمینه موثر باشد، اما بازهم نیاز به یادآوری است که بهترین و موثرترین روش استفاده از کرم‌های نام برده شده است.

برای لایه‌برداری پوست از سوهان مخصوص پاشنه پا، سنگ پا با دستگاه‌های مخصوصی که امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند، استفاده کنید. بعد از لایه‌برداری پا، به پوستتان آب برسانید.

می‌توانید راهکار تشت آب را بعد از لایه‌برداری هم انجام دهید. پا را با مالیدن اسکراب ماساژ دهید تا سلول‌های مرده از سطح پوست شما جدا شوند و قسمت‌های ضخیم و زبر شده پوست از بین بروند.

مضرات ترک پا

ترک‌های موجود در پاشنه پا ممکن است باعث به‌ وجود آمدن بیماری‌های دیگری هم بشوند. از مهم‌ترین مضرات ترک پا می‌توان به نشت عفونت‌های قارچی و باکتریایی در عمق ترک‌ها، درد شدید، خونریزی و به‌وجودآمدن مشکلات جدی برای بیماران دیابتی اشاره کرد. پس در کوتاه‌ترین زمان اقدامات لازم را برای پیشگیری و درمان ترک پا با نوشابه را به کار بگیرید.

چند توصیه به افرادی که دچار ترک کف پا هستند

پوست کف پا را با دست نکنید!

پوسته‌پوسته شدن کف پا یکی از مشکلاتی است که درراستای خشکی پا به‌وجود می‌آید. البته استفاده از کرم‌های نرم‌کننده بروز این پوسته‌ها را کاهش می‌دهد؛ با این حال گاهی اوقات این پوست‌ها طوری قرار گرفته‌اند که ممکن است برخوردشان با سطح باعث ایجاد درد شود.

در این مواقع توصیه می‌شود با وسیله‌ای مثل قیچی‌های کوچک استریل شده پوسته اضافه را بردارند. با دست این پوسته‌ها را نکنید احتمال اینکه به پوست بیشتر آسیب وارد شود زیاد است.

استفاده از دمپایی‌های روفرشی

علاوه بر کرم، به افرادی که مشکل ترک پاشنه پا داشته باشند توصیه می‌شود از دمپایی یا صندل‌های رو فرش استفاده کنند. البته توصیه می‌شود از صندل‌ها یا روفرشی‌هایی که پرز (الیاف و خزدار نباشند) دارند، استفاده نشود.

صندل‌هایی که خزدار هستند پیشنهاد خوبی برای این دسته از افراد نیستند. توصیه بعدی این است با پای برهنه در محل‌هایی که گرد و خاک وجود دارد حضور پیدا نکنند.

همان طور که گفته شد ترک‌های پا محل ورود انواع و اقسام مواد از محیط هستند که هم باعث تشدید ترک پا و هم خارش و التهاب و درد در این ناحیه می‌شوند.

مواردی که بهتر است از آن‌ها دوری کنید:

• بهتراست صندل‌ و دمپایی‌ انگشتی نپوشید، زیرا خطر ابتلا به خشکی پوست را افزایش می‌دهند.
• از پوشیدن کفش‌های پشت باز که اغلب محافظتی برای پاشنه پا ندارند، بپرهیزید.
• کفش‌هایی با پاشنه بلند نازک یا کفش‌هایی که پاشنه پا در آن آزاد است و به این طرف و آن طرف می‌رود، به هیچ وجه مناسب نیستند.
• کفش‌ تنگ نپوشید.
• برای مدت طولانی در یک وضعیت نایستید.
• هنگام نشستن برای مدت زمان طولانی یک پا را روی دیگری نیندازید.