بیشتر توصیههای مربوط به صبحانه روی ترکیب مواد غذایی تمرکز دارند. بااینحال، نتایج یک مطالعه گسترده روی بزرگسالان آمریکایی نشان میدهد که به زمان مصرف غذا نیز باید توجه شود؛ چرا که زمان دریافت نخستین و آخرین کالریهای…
توصیه میشود هیچگاه اجازه ندهید فرزندانتان تخمه را با پوست یا میوهها را با هسته بخورند. زیرا این کار میتواند موجب چسبندگی روده، یبوست و درد و ناراحتی در آنها شود.
درست است که موی خاکستری هم جزئی از مُد است اما وقتی در دهه بیست زندگیتان موهایتان سفید میشود شاید برایتان چندان جالب نباشد. استرس، ژنتیک و برخی از بیماریها میتوانند باعث سفید شدن موها شوند و هر چند کار خاصی…