سلامت

روش حفظ سلامت روان خود و خانواده در شرایط جنگی

جنگ که طولانی می‌شود قاعدتا تاب و توانمان تحلیل می‌رود اما راهکارهایی هست که این روزهای دشوار را به فرصت تبدیل کند و تاب‌آوری ما را افزایش دهد. این راهکارها را از زبان یک مشاور حرفه‌ای که استاد دانشگاه هم هست بخوانید.

اخبار برگزیده سلامت

کارهایی که حتما باید روز اول سرماخوردگی انجام دهید

سرماخوردگی یک بیماری شایع است که افراد به سرعت به آن مبتلا می‌شوند اگر اقدامات درستی در روز اول سرماخوردگی انجام دهیم بیماری با سرعت بیشتری بهبود می‌یابد.
بی اعصابی وافسردگی و بد خلقی را با مصرف این ویتامین پادشاه از بین ببرید

تاثیر قرص زینک در درمان اختلالات خلقی، مانند:افسردگی و اضطراب، به صورت بالینی و در مدل های حیوانی ثابت شده است. روی همچنین باعث افزایش میزان فاکتور نورونزایی مشتق شده از مغز (BDNF) که در افراد افسرده کم است، می شود. یک…
پیشگامی وزارت دفاع در عرصه مقابله با کرونا

معاون هماهنگ‌کننده وزارت دفاع گفت: این سازمان در کنار انجام مأموریت‌های اصلی خود، در حوزه انجام واکسیناسیون عمومی و پذیرش بیماران کرونایی در مرکز درمانی خود نیز پیشگام بوده و خدمات بسیاری انجام داده است.
لبخند بزنید ، به فشار خون مبتلا نشوید!

اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، اقدامی به آسانی لبخند زدن و خندیدن می تواند به کاهش سطوح آن کمک کند.
میوه ای که سنگ کلیه را خرد می کند

سنگ کلیه در دوران بارداری و در صورت بروز تشدید درد و عدم مراجعه به مراکز درمانی ممکن است منجر به زایمان زودرس و عواقب بعد از آن شود.
نوع دوم اومیکرون شناسایی شد

دانشمندان نوع دومی از اُمیکرون شناسایی کردند که ردیابی این نوع به دلیل ژنتیک آن دشوارتر خواهد بود.
این جلبک دریایی، از ابتلا به کرونا جلوگیری می کند

«اولوان»، پلی ساکارید اصلی محلول در آب که از دیواره سلولی جلبک دریایی سبز استخراج می‌شود، می‌تواند به جلوگیری از آلوده کردن سلول‌های انسانی به کروناویروس کمک کند.
آلودگی هوا فشار خون را بالا می برد

یک مطالعه اسپانیایی نشان می دهد که زندگی در مناطق با آلودگی هوا ممکن است باعث ایجاد عارضه فشار خون بالا شود.
این ادویه سکته را دور می‌کند

جلوگیری از سکته قلبی به مراتب بهتر از درمان آن پس از وقوع می باشد و برای رسیدن به این موضوع یکی از راه های توصیه شده استفاده از ادویه ای مشهور می باشد.
عامل پیدایش سویه اُمیکرون کشف شد

تحقیقات نشان داده است که در افرادی که دارای سیستم ایمنی سرکوب شده یا نقص ایمنی هستند، کروناویروس برای مدت طولانی‌تری نسبت به افرادی که سیستم ایمنی کاملاً سالمی دارند، باقی می‌ماند.