کارشناسان می گویند، سخت گیری بیش از حد در روزهای امتحانات، عملکرد دانش آموزان را کاهش می دهد و آنان را از رسیدن به…
ته مانده ها و تفاله های بعضی از غذاها و میوه هایی که دور می ریزید در واقع مفیدتر از خود میوه ها هستند و باید آنها را…
یکی از طبیعی ترین واکنش های بدن در برابر گرما و تحرک و البته خنک نگه داشتن دمای بدن، عرق کردن است. اما همین واکنش…
یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف چای سبز وزن را کاهش می‌دهد و از ابتلا به بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند.
محققان فهرست رایج‌ترین اشتباهات را در رژیم‌های لاغری تهیه کردند. رژیم غذایی لاغری و اشتباهات را در رژیم‌های لاغری و…
آیا می‌خواهید چین‌وچروک پوستتان را از بین ببرید، حافظه‌تان را تقویت کنید، از ابتلا به بیماری‌ها پیشگیری کنید و با…
با کمی جدیت و استفاده از یک تکنیک درست می توانید به مدت یکماه هر روز ۴۵۰ گرم از وزن خود را کاهش دهید.
