
یک فوق تخصص غدد علائم ابتلای افراد به کبد چرب را تشریح کرد.
مصرف برخی چاشنیهای غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربیهای اضافه است.
همواره درباره رژیمهای غذایی مشهور این ادعا مطرح بوده است که غذاهایی مانند پاستا که حاوی کربوهیدرات هستند، مغذی بوده و…
بسیاری از پژوهشگران، برای بررسی جدیدترین رژیم های غذایی جهت رسیدن به تناسب اندام، زمان زیادی صرف می کنند.
بررسیها نشان داده مصرف نوشیدنی بهترین راه برای کاهش وزن سالم و اصولی است.
به لیفت کردن، پرس، و استفاده از دیگر وزنه ها هیچ علاقه ای ندارید؟ اشکالی ندارد، اما اگر ورزش های قدرتی که با باند کشی…
یک متخصص طب سنتی گفت: افراد چاق گرم و مرطوب به علت احتمال فشار خون و گُرگرفتی بهتر است ورزش را به اوایل صبح یا…
بسیاری از متخصصان خواب بر این باورند که تقریبا همه مردم به حداقل ۷ ساعت و نیم خواب نیاز دارند تا بهترین عملکرد را…
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و ساز بدن تمرکز دارند تا میزان کالری بیشتری بسوزانند.
پزشکان و کارشناسان دریافتند زندگی کردن با استرس عامل بروز مشکلات جسمی از جمله دیابت نوع 2 است.