مصرف شکلات تلخ می تواند به افراد در تطابق با ریتم های شب و روز کمک و خوابی با کیفیت برتر را تضمین کند.
خواب‌آلودگی بهاری در واقع نوعی واکنش گیاهی نسبت به تغییرات ایجاد شده در طبیعت است.انسان‌ها مانند حیوانات سوخت و ساز…
پزشکان هفت علامت اصلی برای بیماری دیابت بر شمرده اند که در صورت ادامه دار شدن هر کدام ازآنها باید درخواست آزمایش برای…
محققین دانشگاه کالیفرنیا با انجام آزمایشات متعدد بر روی موش ها موفق به تشخیص رابطه زمان غذا خوردن و قوه یادگیری و…
همه افرادی که نگران سلامتی ما هستند، از پزشک گرفته تا مادرها و غیره، هر روز بر خوردن صبحانه تاکید می‌کنند. واقعیت این…
روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد.
مدیر شبکه بهداشت و درمان بیجار گفت: تاکنون 6 نفر در بیجار مبتلا به آنفلوآنزا نوع A شناسایی شده‌اند که 4 تن از آنها…
بدون شک حرکت برپی (Burpee) یکی از بهترین حرکات ورزشی برای چربی‌سوزی و قدرتمند کردن عضلات است. با این حال این حرکت…
روتیتر
تمامی افرادی که برنامه ورزشی و غذایی برای کاهش وزن را شروع کرده‌اند، می‌خواهند بدانند که چه ورزش‌هایی به آنها کمک…
یک مسئول مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی کشور با اشاره به فواید یُد برای جلوگیری سقط جنین، مرده زایی، لوچی چشم، کری و…
