نتایج جستجو :

  • رعایت تعادل و تنوع در رژیم غذایی روزانه یکی از نکات مهم در تنظیم برنامه غذایی سالم به منظور پیشگیری و محدود کردن بیماری‌های مزمن و شایع است.

  • این گیاه همان زرشکی است که در غذاهای خود مورد استفاده قرار می‌دهیم. داروهای حاوی زرشک بیش از ۲۵۰۰ سال برای درمان شرایط مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. اگر به شما بگویم گیاهی وجود دارد که می‌تواند سلامت قلب را افزایش دهد، روده و کبد تان را پاکسازی نماید یا حتی از دیابت و سرطان پیشگیری کند چه احساسی خواهید داشت؟ هیجان زده نمی‌شوید؟ البته که هیجان زده می‌شوید. همه ماها به دنبال چنین گیاه معجزه اسایی در زندگی خود هستیم.

  • به گفته متخصصان، راه های طبیعی زیادی برای کمک به کاهش قندخون برای افراد دیابتی وجود دارد.

  • متخصص تغذیه گفت: مصرف روزانه ۲۵ گرم پروتئین بیشتر برای هر زن باردار ضروری است. اما باید بدانید مصرف زیاده از حد پروتئین برای جنین مضر بوده و منجر به تاخیر رشد جنین و یا حتی تولد نوزاد نارس می شود.

  • ارتباط کبد با پوست چیست؟ پوست شما نشان دهنده وضعیت درونی بدن تان است که پوست آن را به نمایش می گذارد. اگر علت اصلی درمان نشود گران قیمت ترین و بهترین کرم ها و لوسیون های برندهای برتر محصولات پوستی هم نمی تواند پوست سالم، درخشان و زیبایی به شما بدهد.

  • پیاز فیبر فراوانی دارد که برای دیابتی‌ها مفید است. فیبر، آرام آرام گوارش می‌شود و برای همین قند در خون به صورت تدریجی ترشح خواهد شد. در ضمن خوردن فیبر کمک می‌کند روده‌ها راحت‌تر کار کنند و دچار یبوست نشوید. یبوست مشکلی است که خیلی از دیابتی‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.

  • کلسترول یک لیپید یا چربیست که بدن به مقدار مشخصی از آن برای ارائه عملکرد درست نیاز دارد. با این وجود، یک سبک زندگی کم تحرک و رژیم غذایی نامناسب می تواند موجب افزایش بیش از حد سطوح کلسترول در بدن شود. به واسطه این شرایط، خطر ابتلا به بیماری قلبی، رویدادهای عروق مغزی و مشکلات دیگر افزایش می یابد.

  • زردچوبه یکی از نام‌آشناترین ادویه‌هایی است که همه کم‌وبیش استفاده می‌کنیم.

  • حتماً شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت‌ها و ماهی سالمون شنیده‌اید. اینگونه خوراکی‌ها می‌تواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی می‌تواند بر روی قدرت مغز تأثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماری‌هایی همچون آلزایمر شود؟