این روزها که در آستانه شروع فصل پاییز قرار داریم، بازار خرید واکسن آنفلوانزا هم داغ شده است؛ اما دقت کنیم که این واکسن باید دارای تاریخ مصرف معتبر باشد.
خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام میکند و انرژی دوباره به او میبخشد. بخش زیادی از خوابیدن توسط ساعت درونی بدن تنظیم میشود که از عناصر بیرونی مانند دما و نور خورشید سرنخ میگیرد. چرخهی طبیعی خواب و…