سلامت

روش حفظ سلامت روان خود و خانواده در شرایط جنگی

جنگ که طولانی می‌شود قاعدتا تاب و توانمان تحلیل می‌رود اما راهکارهایی هست که این روزهای دشوار را به فرصت تبدیل کند و تاب‌آوری ما را افزایش دهد. این راهکارها را از زبان یک مشاور حرفه‌ای که استاد دانشگاه هم هست بخوانید.

اخبار برگزیده سلامت

ژن‌ افسردگی کشف شد

محققان یک ماژول ژنی حاوی ۲۵۶ ژن شناسایی کرده اند که به طور قابل توجهی با افسردگی و بیماری های قلبی مرتبط است.
قابل توجه کسانی که هر روز پنیر می خورند

پنیر در انواع مختلف و طعم های متنوع در سراسر دنیا وجود دارد و اکثر مردم به این خوراکی علاقه مند هستند، اما مصرف زیاد پنیر برای بدن بسیار مضر و خطرناک است.
حالت تهوع بعد از ورزش چه دلایلی دارد ؟

حالت تهوع بعد از ورزش به دلیل کم‌ آبی بدن، انجام فعالیت‌های ورزشی شدید و مصرف چربی زیاد و برخی مکمل‌ها و داروها قبل از ورزش است.
خطرات ناگفته درباره دستمال توالت

استفاده از دستمال توالت به دلیل حس تمیزی که به افراد میدهد بسیار رواج پیدا کرده است ولی واقعیت چیز دیگری را نشان میدهد ولی چرا بهتر است از دستمال توالت استفاده نکنیم؟
خوارکی های مانع کاهش وزن چه خوراکی هایی هستند ؟

خوارکی مانع کاهش وزن :این مواد غذایی سرعت سوخت‌وساز بدن را کم کرده و کاهش وزن را سخت می‌کنند؛ بنابراین باید از خوردن آن‌ها اجتناب کنید.
خواص روغن ماکادمیا برای پوست و مو

خواص روغن ماکادمیا که یک روغن طبیعی است و از دانه‌های درخت ماکادمیا استخراج می‌شود زیاد است. این روغن بیشتر در مناطق استوایی تولید می‌شود.
بی حسی در اندام بدن که باید آن ها را جدی بگیرید

بی حسی در اندام بدن می‌تواند در امتداد یک عصب تنها در یک طرف بدن رخ دهد، یا ممکن است به صورت قرینه، در هر دو طرف بدن ایجاد شود.
خواص چغاله بادام این نوبرانه خوشمزه بهاری

خواص چغاله بادام بسیار زیاد است، بنابراین نه تنها خوردن آن لذت بخش، که بسیار مفید است.خواص چغاله بادام با بادام هم کمی فرق دارد.
خواص سبوس گندم و عوارض مصرف بیش از حد آن

خواص سبوس گندم می‌توان به کاهش خطر بیماری‌های قلبی، افزایش سلامت دستگاه گوارش، کاهش شدت سرطان‌های دستگاه گوارش، کنترل قند خون اشاره کرد.
مونونوکلئوز یا بیماری بوسه چیست ؟

مونونوکلئوز نوعی بیماری عفونی مربوط به دهان است که می‌تواند در هر سنی بروز کند.پزشکان معتقدند که شیوع این بیماری در بین جوانان کمتر است.