هر خانم در طول زندگیاش حدود 450 دورهی پریود را تجربه میکند اما جالب است بدانید که خیلی از خانمها از واقعیتهای ضروری دربارهی این دوران آگاه نیستند.
روشهای تشخیصی مختلفی برای بیماری دیسک کمر وجود دارد که در واقع دیسک را به عنوان منبع درد ایجاد شده و ضعف موجود در بدن تایید میکند. با استفاده از این روشها چگونگی ایجاد درد در کمر و آناتومی و مکانیک کمر مورد بررسی…
برخی تصور میکنند با افزایش تمرینهای ورزشی میتوانند با خیال راحت از رژیم های غذایی پرچرب و نامناسب پیروی کنند، اما تحقیقات علمی عکس این مطلب را نشان میدهد.
مصرف پروتئین در بارداری برای رشد سالم جنین ضروری است و مهم ترین منبع سرشار از پروتئین انواع گوشت ها هستند . نکته ضروری که هنگام مصرف انواع گوشت در بارداری باید رعایت کنید این است که گوشت باید قبل از مصرف کاملا پخته شده …