با توجه به شیوع گسترده آنفلوآنزا و کمبود واکسن، کارشناسان تأکید دارند: رعایت نکات بهداشتی، استفاده از ماسک و پرهیز از حضور در مکانهای شلوغ، مهمترین راه حفاظت از خود و گروههای پرخطر است.
سرفههای مزمن چه خواب شبتان را مختل کنند و چه روزتان را، به هر حال آزاردهندهاند و انگار دست از سرتان برنمیدارند. سرفههای مزمن دلایل گوناگونی میتواند داشته باشد، از یک عفونت حاد گرفته تا یک عارضهی پنهان. اولین قدم…
دیابت نوع 2 یکی از بیماریهای خطرناک است که افراد بسیاری در سراسر جهان به آن مبتلا هستند، پزشکان میگویند: داشتن رژیم غذایی مناسب به کاهش این بیماری کمک میکنند.