۱۲ ترفند برای پیشگیری از دیابت/ اینفوگرافیک
پیشگیری از دیابت درست مثل سالم غذا خوردن، بالا بردن فعالیت بدنی و کم کردن اضافه وزن، جزء اصول اولیه است و با ایجاد چند تغییر کوچک در سبک زندگیتان میتوانید از بروز مشکلات جدی دیابت جلوگیری کنید.
سالانه جان بیماران زیادی به دلیل دیابت یا همان قند خون گرفته میشود. اما این بیماریِ شایع، دارای راهکارهای زیادی برای پیشگیریهای احتمالی است که از جملۀ آنها میتوان به خواب کافی، کاهش وزن و مصرف ویتامین D اشاره کرد.
در این اینفوگرافیک به ۱۲ راه ساده برای پیشگیری از دیابت اشاره شده است.
ارسال نظر