به گزارش پارس،به نقل از باشگاه خبرنگارانجعفر بای، آسیب شناس، با اشاره به اینکه نظرات بی فایده و آزاردهنده دیگران را نادیده بگیرید، اظهار کرد: اگر حرف های منفی دیگران را نادیده نگیرید ، تعادل زندگیتان بر هم خورده و شما دچار منفی بافی می شوید

 
وی با بیان اینکه هیچکس حق قضاوت کردن شما را ندارد افزود: افراد ممکن است داستان زندگیتان را شنیده باشند اما مطمینا نمی توانند حس و حالتان را درک کنند بنابراین با توجه به حرف های منفی آنها، راه ورود "منفی بافی" به درونتان فراهم می‌شود.
 
بای تصریح کرد : یکی از راحت ترین راه حل ها برای درگیر نشدن در چرخه " منفی بافی " این است که از اظهار نظر های منفی دوری کنید و گاهی با گفتن " باشد " یا تکان دادن سر ، مکالمه را پایان دهید
 
این آسیب شناس در پایان گفت: برای اینکه بتوانید همیشه امیدوار و سرزنده باشید، با  رد کردن حرف های منفی دیگران درباره خود، آسیب های پیش رو را از ذهن و فکرتان دور کنید.