کمبود آب بدن زمانی اتفاق می افتد که بدن آب مورد نیاز را نداشته باشد. بدون وجود مقدار کافی آب بدن به درستی نمی تواند کار کند. بسته به میزان مایعاتی که در بدن از بین می رود از کم آبی خفیف، متوسط یا شدید رنج خواهید برد.
هر کسی ممکن است در هنگام خواب احساس گرما را تجربه کند، اما منظور از به کار بردن عبارت تعریق شبانه، تجربه ی خیس شدن لباس یا رختخواب در اثر عرق در شب است. اولین دلیلی که برای این تعریق ها در ذهن ما می آید، یائسگی و تغییرات هورمونی است، اما فقط این نیست.
رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح نشانه‌های «خواب خوب» گفت: خواب نامناسب، علاوه بر ایجاد اختلال در عملکردهای مغزی و شرایط روحی ــ روانی، می‌تواند اثرات نامطلوب بر عملکرد دیگر ارگان‌های بدن به‌خصوص دستگاه گوارش بگذارد.
به جای خرید انواع دئودورانت ها که می توانند باعث ایجاد حساسیت پوستی ، احساس گرگرفتگی و ابتلا به انواع بیماری های مزمن مرگبار شوند از میوه ای طبیعی استفاده کنید و زیبایی وسلامت را به پوست خود هدیه کنید.
اختلال‌هاي هورموني، کم‌آبي و خشکي پوست، استفاده مکرر از خوشبو‌کننده‌ها و حتي تراشيدن موها با تيغ مي‌تواند باعث تيرگي زير بغل شود. افرادي که زيربغلشان تيره است، معمولا لباس‌هاي آستين کوتاه نمي‌پوشند و در مجلس دستانشان را از ترس نمايان شدن اين تيرگي بالا نمي‌برند. براي حل اين مشکل راه‌حل‌هايي وجود دارد.
