نتایج جستجو :

  • بیماری ها و عارضه های متعددی وجود دارند که با احساس تشنگی همراه هستند. نشانه از دست دادن آب بدن در نتیجه یک بیماری با علائم دیگری همچون خستگی و تاری دید نیز همراه است.

  • هندوانه یکی از مغذی‌ترین میوه‌های تابستانی است که به‌دلیل داشتن آب فراوان می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که تمام افراد در فصل تابستان و در صورت امکان، مصرف هندوانه را هر روز در رژیم غذایی شان داشته باشند.

  • پژوهشگر طب سنتی و متخصص فیزیولوژی بایدها و نبایدهای نوشیدن آب در تابستان را تشریح کرد.

  • کمبود آب بدن زمانی اتفاق می افتد که بدن آب مورد نیاز را نداشته باشد. بدون وجود مقدار کافی آب بدن به درستی نمی تواند کار کند. بسته به میزان مایعاتی که در بدن از بین می رود از کم آبی خفیف، متوسط یا شدید رنج خواهید برد.

  • نوشیدن آب برای سلامت بدن بسیار موثر و ضروری می باشد و باید به این نکته توجه داشته باشید که چه زمانی برای “نوشیدن آب” مناسب تر است.

  • با توجه به اینکه آب ٪۷۰ بدن را تشکیل می‌دهد بنابراین، برای سرحال و سرپا نگه داشتن بدن جهت انجام درست کارها به آن نیاز داریم. زمانی که آب مورد نیاز بدن به قدر کافی تأمین نشود عواقب طولانی‌مدت و کوتاه‌مدتی برای سلامتی در پی خواهد داشت.

  • مصرف آب در طول روز باعث می‌شود که روند پیری پوست را کاهش دهد، زیرا با مرطوب نگه داشتن پوست بدن باعث نرمی، لطافت، درخشانی و از بین بردن چروک پوست می‌شود.

  • خوردن آب قبل از غذا می تواند باعث کاهش وزن در رژیم 12 هفته ای شود.

  • به طور کلی، ثابت شده است که مصرف دو لیوان آب مانند ژاپنی‌ها می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی بدن داشته باشد که در این مقاله، برخی از مهم‌ترین آنها مطرح شده است. مردم ژاپن عادت دارند صبح ها بلافاصله بعد از بیدار شدن دو لیوان آب بنوشند.

  • برای این که فشار خون خود را در سطح عادی نگه دارید باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید.