ویتامین دی نقش مهمی در سلامتی شما ایفا می کند که در صورت نبود آن به عوارض کمبود ویتامین دی دچار خواهید شد. کمبود ویتامین D می تواند دلیل محکمی برای بروز بیماری های مهلکی همانند فشارخون بالا و دیابت باشد.
آب طعم دار با میوه های مرکبات، مانند لیمو، مصرف کنندگان را تحریک می کند که آب بیشتری مصرف کنند. بدن برای زنده ماندن نیاز به آب دارد و نوشیدن به اندازه کافی برای حفظ سلامتی مطلوب حیاتی است.
چرا ژاپنی ها لاغر و خوش اندامند، سوالی است که برای هرفردی ممکن است به وجود آید و پاسخ آن را نداند، ما پاسخ این سوال را دراین قسمت از الو دکتر برایتان نوشته ایم.
از بین انواع مختلف پیاز که وجود دارد سلیقه ها متفاوت است و هرکسی نوع خاصی از پیاز را میپسندد، اگر هنوز نمیدانید کهپیاز سفید بهتر است یا قرمز این مقاله را بخوانید تا با خواص هریک از این پیازها آشنا شوید و خودتان تصمیم بگیرید که کدام پیاز را انتخاب کنید.
اگر قصد شروع یک رژیم لاغری را داشته باشید ،اطلاع از میزان کالری غذاهای مختلف بسیار مهم است در این مقاله به معرفی خوراکی‌هایی با کالری کمتر از ۵۰ خواهیم پرداخت.
بر اساس تحقیقات بین ۲۶ دارویی که منشا گیاهی دارند، دارچین بالاترین رتبه را در جلوگیری از اکسید شدن سلول‌های بدن داراست. بو، مزه و رنگ بی‌نظیر دارچین، به‌خاطر بخش روغنی درختی است که دارچین از آن گرفته می‌شود.
