سلامت

چند روش ساده برای جلوگیری از آلرژی بهاری

با رسیدن بهار زمان آماده‌سازی برای آلرژی‌های فصلی فرا می‌رسد. با افزایش دما، گرده‌ها و آلرژن‌ها در هوا پخش می‌شوند و ممکن است به‌جای لذت بردن از روزهای آفتابی، با عطسه و آبریزش بینی مواجه شوید.

اخبار برگزیده سلامت

خواص سبوس گندم و عوارض مصرف بیش از حد آن

خواص سبوس گندم می‌توان به کاهش خطر بیماری‌های قلبی، افزایش سلامت دستگاه گوارش، کاهش شدت سرطان‌های دستگاه گوارش، کنترل قند خون اشاره کرد.
مونونوکلئوز یا بیماری بوسه چیست ؟

مونونوکلئوز نوعی بیماری عفونی مربوط به دهان است که می‌تواند در هر سنی بروز کند.پزشکان معتقدند که شیوع این بیماری در بین جوانان کمتر است.
درمان گلو درد با آلوئه‌ورا روشی فوری و آسان

درمان گلو درد با آلوئه‌ورا یکی از روش های فوق العاده و ساده و فوری و موثر برای زمانی است که شما دچار سرما خوردگی شده اید.
حرکت ورزشی برای سردرد و درمان فوری آن

حرکت ورزشی برای سردرد بسیار ساده و راحت هستند و شما می توانید با انجام این حرکات ساده ورزشی حتی سردرد های میگرنی خود را از بین ببرید.
دست و پایتان خواب می رود ؟ بخوانید

گاهی بعد از یک نشستن طولانی مدت، به خود می آییم و می بینیم که گویی ارتشی از مورچه ها به یک پایمان حمله برده اند. در حقیقت، پایمان خواب رفته و چاره ی کار جا به جا کردن آن است. گرچه مشکل بزرگی به نظر نمی رسد اما حتماً…
کره کاکائو چیست و چه خواصی برای سلامتی دارد ؟

کره کاکائو یک چربی گیاهی به حساب می‌آید که از دانه‌های بوداده شده کاکائو تهیه می شود.این ماده شگفت انگیز خواص بی شماری برای سلامتی دارد.
نشانه‌های آلرژی در بهار را می‌دانید؟

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: با شروع فصل بهار تعداد زیادی از مردم دچار علائم عطسه، خارش و آبریزش بینی، خارش چشم، اشک ریزش، احیانا سرفه و تنگی نفس می‌شوند. این دسته از بیماران در واقع دارای آلرژی…
جینسینگ هندی یا آشواگاندا چیست و چه خواصی برای بدن دارد ؟

جینسینگ هندی یا آشواگاندا یکی از گیاهان دارویی است که در طب آیورودا استفاده زیادی دارد.و برای درمان بسیاری از بیماری ها به کار می رود.
چند نکته درباره مصرف زیاد بادام

اگرچه بادام یک آجیل سالم به حساب می‌آید اما مصرف بیش از اندازه این آجیل می‌تواند عوارض به همراه داشته باشد. پزشکان معمولا توصیه می‌کنند که در یک روز بیش از ۱۰-۱۵ بادام خورده نشود. اعتدال هنگام خوردن بادام و سایرآجیل‌ها…
رژیم مدیترانه ای و هر آنچه که راجع به این رژیم غذایی باید بدانید

رژیم مدیترانه ای یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی در دنیاست که محبوبیت زیادی دارد. مبنای این رژیم بر مصرف سبزیجات فراوان و غذاهای دریایی است.