افسردگی پاییزی را چگونه درمان کنیم ؟

در دومین ماه از فصل زیبای پاییز قرار داریم؛ روز‌هایی که با کمی نور خورشید و کوتاه‌تر شدن مداوم آن روبرو هستیم و همین ویژگی، حال روح و روان افراد را همچون رنگ برگ درختان دچار نوسان و دستخوش تغییر می‌کند.

طرز تهیه پای سیب زمینی و بادمجان مخصوص گیاه خواران

پای سیب زمینی و بادمجان جز غذاهای بدون گوشت و مرغ است . از غذاهای کم هزینه و ساده و در عین حال فوق العاده خوشمزه به حساب می آید.

پخت لازانیا بدون فر با راحتترین روش

لازانیا بدون فر به راحتی پختن آن در فر است و اگر شما فر ندارید اصلا نگران نباشد در اینجا با روش های پخت لازانیا بدون فر آشنا میشوید.

طرز تهیه مجبوس عربی با مرغ با چند روش مختلف

مجبوس عربی با مرغ یکی از غذاهای پرطرفدار عربی است که این روزها بسیار محبوب شده است و روش پخت این غذای عربی بسیار متنوع و ساده است.

چگونه بر معضل بی‌خوابی غلبه کنیم ؟

آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب‌ها برای مدت طولانی بی‌خواب می‌شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می‌شود در طول روز احساس خستگی، بی‌حالی یا فرسودگی کنید؟

پنیر فتا چه خواص و مضراتی دارد ؟

پنیر فتا نوعی پنیر سفید ایرانی است که ارزش غذایی و خواص زیادی دارد برای درست کردن بسیاری از غذاها به کار میرود.در ادامه با خواص آن آشنا میشوید

معرفی چند صبحانه عالی برای رفع یبوست

صبحانه برای یبوست خیلی خوب و مفید است و به رفع مشکل یبوست بسیار کمک میکند.در این مطلب ما چند صبحانه عالی برای رفع یبوست به شما معرفی میکنیم.

طرز تهیه فراید رایس یک پلو چینی معروف

فراید رایس یا پلو سرخ شده نوعی غذای چینی است که میتوان با روش های مختلفی آن را طبخ کرد.در اینجا با چند روش پخت فراید رایس آشنا میشوید.

چگونه درس ریاضی را یاد بگیریم ؟

تمرین و حل مسأله موجب یادآوری مفاهیم و تثبیت آنها در حافظه شده و کاربرد مفاهیم را به دنبال دارد. بنابراین ریاضی بدون تمرین و حل مسأله بی‌معنی است.

پوست مختلط چه روتین مراقبتی نیاز دارد ؟

پوست مختلط به نوعی پوست گفته میشود که به شکل تی مانند چرب است و در باقی نقاط خشک است.در اینجا با روتین پوستی این نوع پوست بیشتر آشنا مبشوید.