آفت دوران سالمندی

اصولاً افزایش سطح اطلاعات و آگاهی تاثیر بسزایی در افزایش کیفیت زندگی و سلامتی سالمندان دارد که این مهم با اطلاع رسانی لازم از طریق کتب میسر می شود، اما متاسفانه سازمان بهزیستی کشور در سال ۸۸ تاکنون تنها یک کتاب را با عنوان « راهنمای سلامت سالمندان» تدوین کرده که البته نیازهای سالمندان را تامین نمی کند، در واقع کتابی خاص بر اساس نیازهای واقعی سالمندان تدوین نشده است.

به گزارش پارس به نقل از ایسنا، دکتر « عباسعلی ناصحی» به ایسنا گفت: تدوین کتب روانشناسی، با رویکرد تقویت قوای ذهنی که به افزایش عزت نفس و باور سالمند به مثمر ثمر بودن کمک کند، می تواند با حفظ روحیه ی سالمندان، موجبات سلامتی آنان را فراهم کند.

وی افزود: تدوین کتب مورد نیاز سالمندان با هدف ترویج شیوه زندگی سالم در سالمندی و با تاکید بر تغذیه سالم، نیازهای همه جانبه سلامتی سالمندان را تامین می کند.

رییس اداره سلامت روان وزارت بهداشت گفت: تدوین کتبی که به افزایش آگاهی در زمینه ی مراقبت های لازم برای کنترل و پیشگیری از بیماری ها، تغذیه سالم و عدم استعمال دخانیات کمک کند، بر سلامت جسم و روان سالمندان تأثیرگذار است.

وی یادآور شد: تدوین کتبی با هدف آموزش انجام تمرین های آرام سازی (Relaxation) می تواند در حل بحران پیری و رضایت از زندگی و احساس تمامیت و یکپارچگی و پشت سر گذاشتن یک زندگی غنی و پربار، یافتن معنای زندگی، کنار آمدن با زندگی گذشته و احساس آرامش از مرور آن کمک کند.

دکتر ناصحی تصریح کرد: با پیر شدن جسم، ذهن می تواند تا هر زمان که فرد اراده کند جوان بماند، مطالعه و خواندن کتاب، بهترین راهکار جوان ماندن ذهن و پیشگیری از آلزایمر و فراموشی در دوران سالمندی است.

ترویج شیوه ی زندگی سالم با مطالعه کتاب

دکتر « محمداسماعیل مطلق» گفت: ترویج شیوه ی زندگی سالم در سالمندی با تاکید بر تغذیه سالم، نیازهای همه جانبه سلامتی سالمندان را تامین می کند.

مدیر کل دفتر سلامت خانواده و جمعیت وزارت بهداشت خاطر نشان کرد: کتاب هایی که برای سلامت سالمندان تدوین می شود باید دو گروه از مخاطبان را در نظر گیرد، گروه اول که شامل خانواده و افرادی است که خدمات را به آنان ارایه می دهند که باید در آنها تامین رفاه جسمی و روحی سالمندان مد نظر باشد و گروه دوم مخاطبان، سالمندان هستند.

وی افزود: در کتاب هایی که سالمندان مخاطب هستند باید بر آموزش بهداشت و رعایت نکات سلامتی تاکید شود، هم چنین نکاتی مانند شناخت دوران سالمندی و توانبخشی، آشنایی با مشکلات جسمی، روحی و آلزایمر، پیشگیری از پوکی استخوان نیز از مسایلی است که باید از طریق کتاب به آنان آموزش داده شود.

آلزایمر از مشکلات شایع دوران سالمندی

دکتر « پرویز مظاهری» گفت: آلزایمر از مشکلات شایع این دوران است که با رعایت تغذیه مناسب تا حد زیادی قابل پیشگیری است، بنابراین جای کتب تغذیه ای خاص سالمندان با رویکرد نیازهای جسمانی و سلامتی آنان در بازار کتاب خالی است.

عضو هیئت مدیره انجمن روانپزشکان ایران گفت: کتبی که با هدف افزایش توانمندی های ذهنی و تمرین های مغزی، حافظه مهارت های طراحی شود سبب ارتقاء کیفیت سلامتی فکری و مغزی آنان را فراهم می کند و از بروز آلزایمر پیشگیری می کند.

وی یادآور شد: کتاب هایی که بتواند با زبانی ساده و قابل فهم برای گروه های سنی در سطوح مختلف از سطح سواد، در سنین پیش از ۶۰ سالگی، به شناسایی علایم و پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند، از عارضه ی فراموشی و بی قراری در سنین بالای ۷۰ سالگی پیشگیری می کند، هر چند کتبی در این زمینه در بازار موجود است، اما کمتر علایم را شناسایی کرده اندو اغلب سالمندان از علایم اولیه آلزایمر بی اطلاعند، در حالی که با شناسایی این علایم می توان از بروز این عارضه پیشگیری کرد.

دکتر مظاهری گفت: با توجه به شیوع اختلالات افسردگی در سالمندان، کتاب های روانشناسی که به تشریح مشکلات خاص روحی دوران سالمندی و نحوه ی مقابله با آن بپردازد، می تواند سلامتی روحی آنان را تضمین کند.

وی یادآور شد: آشنایی سالمندان با مسایل روانشناختی و اجتماعی می تواند به بهبود روابط اجتماعی آنان و پیشگیری از مورد بی مهری قرار گرفتن توسط اطرافیان کمک کند

کمبود کتب معتبر و هدفمند تغذیه ای

دکتر « مینو فروزانی» در خصوص کتاب های تغذیه ای موجود در بازار گفت: کتابی که به صورت عملی و کاربردی، سالمندان را با برنامه های غذایی و دستورات تغذیه ای مناسب در طول هفته آشنا کند، در بازار کتاب موجود نیست، هر چند کتب زیادی در این خصوص تدوین شده اما باید کتاب به صورتی مفید و کاربردی، خوانندگان سالمند را با نحوه ی تغذیه ی صحیح هم چنین برنامه ی غذایی مناسب در هنگام بیماری خصوصاً بیماری های شایع این دوران مانند بیماری های قلبی، دیابت آشنا کند، در واقع کتاب های موجود در بازار پاسخگوی نیاز این افراد نیست.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه کتاب هایی با موضوعاتی چون تغذیه، ورزش و پیشگیری از بیماری ها باشند می توانند سالمندان را برای حفظ سلامتی شان یاری کنند، افزود: تدوین کتبی که به افزایش آگاهی در زمینه ی مراقبت های لازم برای کنترل و پیشگیری از بیماری ها، تغذیه سالم و عدم استعمال دخانیات کمک کند، بر سلامت جسم و روان سالمندان تأثیرگذار است.

کتاب های حقوقی، با زبانی ساده

« محمد ناصری صالح آبادی» ، ریاست شعبه ۲۰ دیوان عالی کشور هم با تاکید بر اهمیت آشنایی سالمندان برای پیشگیری از سوء استفاده های مالی گفت: تدوین کتب حقوقی با زبان ساده برای پیشگیری از سوء استفاده های مالی از سالمندان و کاهش تبعات حقوقی آنها در معاملاتی که با سالمندان انجام می شود، بسیار ضروریست.

وی تصریح کرد: کتاب آشنایی با مسایل حقوقی می تواند از سوءاستفاده های مالی که مشکلی شایع و تهدیدکننده ی سلامت روان سالمندان است پیشگیری کند.