مبتلایان به زخم معده این خوراکی ها را بخورند

مواد غذایی دیگری هم که حاوی فلاونوئیدها هستند، مثل کرفس، آب کرن‌بری، پیاز، سیر و چای سبز، همگی می‌توانند در کنار کرن‌بری برای کمک به درمان زخم معده مصرف شوند. البته اگر هر کدام از این مواد غذایی باعث ایجاد ناراحتی در دستگاه گوارش شود، باید از ادامه مصرف آن خودداری کرد.

بلوبری، میوه دیگری است که به درمان زخم معده کمک می‌کند. کافی است که مقداری بلوبری را به غلات صبحانه خودتان اضافه کنید تا از فواید آن‌ برخوردار شوید. بلوبری‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی هستند که می‌توانند سیستم ایمنی را تقویت کنند. علاوه بر این، فواید مهم دیگری هم دارند: مبارزه با ویروس‌ها و بیماری‌های، کم کردن علائم زخم معده و تسریع در روند بهبودی زخم معده.

گیلاس، کدو تنبل و فلفل دلمه‌ای هم از میوه‌ها و سبزی‌هایی هستند که مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان دارند. البته اگر هر کدام از این مواد غذایی باعث ایجاد ناراحتی در دستگاه گوارش شود، باید از ادامه مصرف آن خودداری کرد.