قانون نوشیدن مایعات در ماه مبارک رمضان
یک محقق طب سنتی گفت: «موقع افطار فقط در حد رفع نسبی عطش آب بنوشید و از نوشیدن حجم زیاد مایعات که موجب نفخ معده و سوءهاضمه میشود، بپرهیزید.»
به گزارش پارس به نقل از سلامانه دکتر محمد فصیحی‌دستجردی درخصوص نحوه نوشیدن مایعات در روزه‌داران گفت: «روزه‌داران باید از نوشیدن آب یخ موقع افطار امتناع کنند چراکه آب یخ برای کبد بسیار مضر است و عطش را بیشتر می‌کند.»
وی با توصیه بر اینکه روزه‌داران باید آب را با حجم کم و به تدریج جرعه جرعه بنوشند، توضیح داد: «افرادی که روزه هستند باید آب و سایر نوشیدنی‌های مورد نیاز بدن را یک ساعت بعد از خوردن افطار میل کنند.»
فصیحی، همچنین گفت: «در وعده سحر نیز مایعات مورد نیاز بدن را نیم تا یک ساعت قبل از غذا مصرف کنید و بعد از خوردن سحری آب و چای ننوشید.»
این مدرس طب ایرانی اسلامی در نهایت تاکید کرد: «بهتر است افراد مسن نوشیدنی‌های ترجیحا گرم مثل آب جوش یا آب عسل یا چای کم رنگ بنوشند و جوانانی که گرم مزاج هستند و عطش زیادی دارند، مایعات خنک (نه یخ) میل کنند خصوصا نوشیدنی‌هایی مثل خاکشیر و آبلیمو، سکنجبین، عرق کاسنی و شاهتره که عطش آنها را کم می کند.»
ارسال نظر