پايگاه خبري تحليلي «پارس»- افزودن سبزی‌های رنگی مختلفی مانند هویج، ذرت، بروکلی، نخودفرنگی، لوبیاسبز و قارچ به بشقاب غذا می‌تواند اشتهای شما را دوچندان کند. 10 پیشنهاد پیج کلینیک آنلاین پزشکی را تجربه کنید...

1-از آب مرکبات غافل نشوید

2-سالاد کرفس را دریابید

3-شکلات تلخ بخورید

4-پروتئین‌های حیوانی مصرف کنید

5-برنج سرخ‌شده بخورید

6-به گوشت آبلیمو و گلپر بزنید

7-غذایتان را آرایش کنید

8-پنیر پیتزا را فراموش نکنید

9-ظرف‌های غذایتان را رنگی کنید

10-از چاشنی‌ها کمک بگیرید

برنج گوشت مرکبات توصیه رنگی افزایش اشتها zwnj غذایتان