میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.
افرادی که رژیم گیاه خواری دارند، بیشتر از کسانی که گوشت میخورند در معرض ابتلا به افسردگی هستند. براساس پژوهشی که 31…
در سال بینالمللی میوه و سبزیجات، با خوب و بد رژیم گیاهخواری آشنا شویم.
امروزه گیاهخواری طرفداران زیادی در جهان دارد، اما پیروی از چنین رژیمهای غذایی، بدون عوارض جانبی نیست.
متخصصان میگویند میتوان با رعایت یک رژیم غذایی سالم دردهای عصبی را تسکین داد.
ویتامین های B نیز برای حفظ موهای سالم، پوست و ناخن ها اهمیت دارند. برای آشنایی کامل با ویتامین B این مقاله را کامل بخوا…
«رنگ خونم خیلی تیره شده، فکر میکنم غلیظ شده است.» جمله بسیار شایعی که حتما شما هم از دیگران شنیدهاید و اغلب مردم…
دی کاپریو تاکنون تایید نکرده وگان است، اما در سالهای اخیر از شهرتش برای ایجاد آگاهی در مسایل محیط زیستی استفاده کرده…
رژیم های گیاهخواری چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارند باعث بروز چه مشکلاتی در بدن می شوند چه نوع عوارضی با خود بهمراه…