یکی از بهترین میوههای تابستانی، هندوانه است زیرا مقدار آب فراوان آن، مانع از گرمازدگی و کاهش رطوبت بدن میشود.
گرچه با شیوع ویروس کرونا، خرید مکملهای ویتامین سی از داروخانهها به شدت افزایش یافته اما این ویتامین قرار نیست درمانی…
بی حسی و گزگز شدن قسمت هایی از بدن به دلیل کمبود ۵ ویتامین در بدن است. باید بی حسی و گزگز را در اسرع وقت مورد بررسی…
اگر شما نیز جز آن دسته از افرادی هستید که به غذاهای تند و فلفل علاقه دارند، بهتر است در ادامه برای آشنایی با خواص و…
پزشکان توصیه میکنند که مصرف هندوانه باید قبل از ناهار باشد و حتما ۲۰۰ الی۳۰۰ گرم در روز مصرف شود.
زیاده روی در مصرف سیب میتواند سبب بروز مشکلات گوارشی و به خطر افتادن سلامت بدن شود.
جو دو سر حاوی ۷ ویتامین از جمله آهن و کلسیم و همچنین حاوی دو برابر پروتئین موجود در غلات کامل یا ذرت کامل است، علاوه…
یک متخصص تغذیه گفت: افراد برای زدن واکسن کرونا نباید ناشتا باشند بلکه لازم است صبحانه ساده ای میل کنند و شب قبل از…