
در ماه رمضان رژیم های غذایی ما بسیار تغییر یافته است، زیرا ما فقط در زمان سحر و افطار غذا می خوریم. به همین ترتیب این دو وعده غذایی یک بخش اساسی روزه داری هستند. در حالی که این ایده خوبی است که از مصرف شاخص گلیسمی پایین (GI) ، در دو وعده سحر و افطار باید به خوبی متعادل باشند و شامل مواردی از هر گروه غذایی مانند سبزیجات ، غلات ، حبوبات ، گوشت ، لبنیات و میوه ها باشند.
برخی از افراد بر این باورند که چون میوه ها خواص بسیاری دارند، بنابراین مصرف آن ها با هم می تواند خواص را چند برابر کند، اما این روش کاملا غلط است و خوردن بعضی از میوه ها با هم مناسب نیست.
افرادی که انسولین مصرف میکنند و دیابت دارند بهتر است دور موز را خط بکشند
مراقبت از دندان پس از جراحی به خصوص کشیدن دندان بسیار مهم و حساس است .
اگر تنها یکبار هم به میوه فروشی رفته باشید متوجه خواهید شد که چند کیلو میوه چقدر برایتان آب می خورد!
وقتی صحبت از حساسیت فصلی میکنیم معمولا همه به یاد بهار و تابستان می افتند که مهمترین زمان برای گل دهی، گرده افشانی و رشد گیاهان گوناگون است و این روزها شاید برای برخی این سوال پیش بیاید که با رسیدن به پایان تابستان چرا بازهم بسیاری افراد، علائم آلرژیک همچون عطسه یا آبریزش از چشم و بینی را تجربه میکنند؟
گوشت کوب برقی یکی از کار آمد ترین وسایل برای آشپزخانه است؛ شما میتوانید از گوشت برقی برای تهیه بسیاری از غذاها و دسر ها استفاده کنید.
مراجعه بیش از 8 بار در روز برای ادرار میتواند یکی از نشانههای بیماری تکرر ادرار باشد که این موضوع ناشی از دلایل مختلفی همچون دیابت، بارداری و یا سکته مغزی است.