با توجه به شیوع گسترده آنفلوآنزا و کمبود واکسن، کارشناسان تأکید دارند: رعایت نکات بهداشتی، استفاده از ماسک و پرهیز از حضور در مکانهای شلوغ، مهمترین راه حفاظت از خود و گروههای پرخطر است.
دکترای تخصصی علوم تغذیه با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و آبکش گفت: از نظر میزان انرژی و چاقکنندگی تفاوتی بین برنج کته و آبکش وجود ندارد.
عموما پاها در زمستان سرد هستند در حالی که در این فصل بدن ما گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه ها را در اولویت قرار می دهد که موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند دست و پا می شود.
کبد شما دائماً در حال کار است. این عضو بدن صدها وظیفه به عهده دارد، از جمله فیلترکردن سموم از جریان خون شما، متعادلسازی مواد مغذی کلان و ریزمغذی و تنظیم هورمونها. در بیشتر مواقع، شما حتی نمیدانید که این اندام مشغول…
عضو کمیته علمی کشوری کرونا با اشاره به مصرف بیرویه و نابجای آزیترومایسین در موجهای کرونا و آنفلوآنزا در کشور، گفت: مردم به آزیترومایسین به عنوان یک داروی ضدویروسی، ضد کرونا و ضد آنفلوآنزا نگاه نکنند و مصرف بالای آن…
بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین اجتناب از مصرف جربی های اشباع جلوی چاق شدن را می گیرد.