ده مورداز بهترین دکترها درجهان

1- قرآن کریم

2- آب نوشیدن 

3- خواب کافی درشب

4- هوای آزاد و پاک

5- روزی نیم ساعت پیاده روی

6- خوردن غذای سالم وبه مقدار

7- نورآفتاب

8- عسل

9- سیاه دانه

10- راضی بودن به قضا و قدر چه خیرش و چه شرش

* و اما ....

1- نفس بکش بالااله الاالله

2-نفست راسرزنش کن بااستغفرالله

3-هنگام دردکشیدن بگوالحمدلله

4-هنگام تعجب بگوسبحان الله

5-هنگام خوشحالی صلوات بررسول الله

6-هنگام ناراحتی انالله واناالیه راجعون

7-سم چشمانت رابشکن به گفتن ماشاالله تبارک الله

8-شروع کن بابسم الله 

9-خاتمه بده باالحمدلله