
متاسفانه، بسیاری از اطلاعات نادرست درباره تغذیه در اینترنت وجود دارد و یک موضوع مشترک بهترین زمان برای خوردن میوه است.
مصرف میان وعده بین وعده های غذایی می تواند به مهار گرسنگی و در نتیجه پرخوری در وعده غذایی اصلی کمک کند. همچنین، میان وعده ها می توانند به دریافت مواد مغذی مورد نیاز فرد کمک کنند.
همه سبزیجات سرشار از فیبر هستند و کرفس یکی از بهترینهاست. فیبرها در بهبود گوارش نقش دارند و بهخصوص پرزهای روده را پاکسازی میکند که در نتیجه عملکرد رودهها تسهیل و مانع از یبوست میشود.
برخی از خوراکیها حکم آتش را برای چربیهای اضافی بدن دارند و باعث از بین رفتن آنها میشوند.
نتایج مطالعه جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان میدهد، مصرف انبه آتالوفو که به آن انبه عسلی نیز گفته میشود، منجر به کاهش چین و چروک صورت در زنان مسن میشود.
همه ما انسانها مایلیم عمری طولانی همراه با سلامتی را تجربه کنیم و نمیخواهیم زود از دنیا برویم.
یادتان باشد که با نوشیدن آب کافی بدنتان سپاسگزار شما خواهد بود چون علاوه بر تأمین آب بدن کاری میکنید که پوستتان سفت، با طراوت و جوان بماند.
نگاهی به طبیعت که بیاندازیم به وضوح خواهیم دید که پروردگار حکیم درمان هر درد و لازمه جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری های سخت و کشنده را در دل طبیعت برای انسان قرار داده است. میوه ها و سبزیجاتی که برای هر بخش از بدن فواید بینظیری دارند.
هیچکس به درستی علت ایجاد فیبروئید را نمی داند. ژن هایی که رشد سلول های عضلانی دیواره رحم را تسریع می کنند، می توانند در این امر دخیل باشند.
محققان انگلیسی باور دارند مصرف کافی میوه و سبزی در طول روز انسان را شادتر و نسبت به آینده خوشبینتر میکند.