در اینجا به شما چند نکته ساده می گویم که با آنها می توانید به یک وضعیت جسمی سالم و احساسی بسیار عالی در تمامی فصول دست …
گیاهخواران و گوشتخواران همه این غذای خوشمزه را دوست دارند. داخل آن انواع و اقسام سبزیجات و حتی مغز گردو وجود دارد و می…
استفاده از روغن، راه بسیار خوبی برای مقاوم شدن، سالم ماندن و رشد ناخن هاست. به مطالعه ی این راهنما ادامه دهید تا…
گوشت ماهی به دلیل داشتن کولین و نیاسین، کم کننده کلسترول و چربی خون است.
جلالت ضمن تأکید بر مصرف روغن زیتون خالص به منظور حفظ سلامت جامعه گفت: پگیری های لازم برای نابودی آفت باغات زیتون در…
در ادامه به راه های غلبه بر کم خونی نیز اشاره کرده ایم که امیدواریم از آنها بهره بگیرید.
خوردن بعضی غذاهای خاص می‌تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند اما آیا شما می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف می‌کنند و…
برخی از مواد غذایی باعث سم‌زدایی بدن می شوند. به طور مثال، همیشه گفته می شود سیر باعث دفع سموم بدن می شود. اما برخی از…
اگر می خواهید به راحتی شکم تان را کوچک کرده و تناسب اندام داشته باشید این ۵ روش را فراموش نکنید.
بهترین زمان برای یک حمام آفتاب و موثر، قبل از ساعت ده و بعد از ساعت چهار بعدازظهر است.
