یک طوطی، هر روز برای بیدار کردن صاحبش صداهای مختلفی تولید میکند.
گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش، یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است.
خمیازه کشیدن میتواند دلایل متعددی داشته باشد، ولی در برخی موارد این امر نشانه بروز یک بیماری مرگبار باشد.
با شروع بهار و افزایش دما، بدن خون بیشتری تولید میکند و متابولیسم دچار تغییر و تحول میشود. به همین دلیل هم ساعت…
با شروع پاندمی کرونا، بسیاری از افراد شاغل میتوانند بواسطه دورکاری، کمی بیشتر بخوابند و در حالیکه کارشناسان این پدیده…
اینکه دقیقاً کدام قسمت از سرتان درد میکند، راه قطعی تشخیص علت آن نیست؛ اما محل سردردتان میتواند نقطهی خوبی برای…
برنامههای نامنظم خواب میتواند بر خلق و خو تأثیر گذاشته و خطر ایجاد علائم افسردگی را افزایش دهد.
وقفه تنفسی در خواب یکی از اختلالات رایجی است که میتواند چندین بار در طول شب باعث بیدار شدن فرد شود.