هرکسی ممکن است در دوره‌ای از زندگی دچار خستگی ذهنی شود. خستگی ذهنی باعث تخلیه شدن انرژی فیزیکی و روانی شده و کاری می‌کند مسئولیت‌ها غیرقابل اجرا به نظر برسند. هرچقدر ازلحاظ ذهنی خسته‌تر باشید، کمتر قادر به انجام دادن کارهای روزانه‌تان هستید و با دشواری در تصمیم‌گیری، تمرکز کردن و حفظ آرامش روبرو می‌شوید.
