سلامت

خواص حیرت انگیز و درمانگر نارنگی

بسیاری پاییز را زیباترین فصل سال می‌دانند. اما پاییز علاوه بر زیبایی‌های غیر قابل انکارش، میوه‌های خوش رنگ و لعاب و لذیذ زیادی هم دارد که نارنگی فقط یکی از آن‌ها است. در ادامه با فواید نارنگی آشنا خواهیم شد.

اخبار برگزیده سلامت

خواص حیرت انگیز و درمانگر نارنگی

بسیاری پاییز را زیباترین فصل سال می‌دانند. اما پاییز علاوه بر زیبایی‌های غیر قابل انکارش، میوه‌های خوش رنگ و لعاب و لذیذ زیادی هم دارد که نارنگی فقط یکی از آن‌ها است. در ادامه با فواید نارنگی آشنا خواهیم شد.
«گریه کردن» چه خاصیتی دارد؟

یک روان‌پزشک با بیان اینکه گریه نوعی تخلیه هیجانی است،گفت: گریه کردن در حد معمول و زمان خاص خود، خوب است، اما اگر کسی دائم احساس کند دلش می‌خواهد گریه کند، این حالت به معنای افسردگی است.
همه دندان‌دردها نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک ندارند

پزشکان آمریکایی بر این باورند که تجویز و مصرف داروهای آنتی‌بیوتیک برای همه دندان‌دردها ضروری نیست.
۶ نکته برای پاکسازی منافذ پوست بینی

منافذ پوست سوراخ‌هایی هستند که فولیکول‌های مو در آن‌ها قرار دارند. تمیز نگه داشتن منافذ پوست از بروز گرفتگی در آن‌ها پیشگیری کرده و سلامت پوست را نیز تقویت می‌کند.
مصرف کدام غذاها شما را شاد می کند؟

این نکته ثابت شده که یک همبستگی قوی و مثبت بین مصرف غذاهای سالم و افزایش احساس خوشبینی و شادی وجود دارد.
واقعیت هایی درباره فقر ویتامین ب ۱۲

این نکته بسیار مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کند.
این خوشمزه ها نمی گذارند سرما بخورید

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، کمبود آب را یکی از دلایل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و سرماخوردگی در فصل سرما عنوان کرد.
خطرات ورزش های مدارس را دریابید

هر ساله تعداد زیادی از دانش‌آموزان، آسیب‌های جسمانی ناشی از ورزش و افتادن را تجربه می‌کنند که اغلب آن‌ها خفیف‌اند و موجب دردهای آنی و زودگذر می‌شوند و برخی از آن‌ها شدیدند و می‌توانند موجب عواقب جبران‌ناپذیری برای آنان …
چرا قند زیاد برای سلامتی مضر است؟

در سس مارینارا، کره بادام زمینی و بسیاری دیگر از محصولاتی که انتظار نمی رود قند وجود دارد. بسیاری از مردم تمایل دارند برای وعده های غذایی و میان وعده های خود از غذاهای آماده، سریع و فرآوری شده استفاده کنند.
توصیه به مبتلایان به افسردگی‌ پاییز

خلق افسرده در بخش عمده روز، کاهش علاقه و لذت به فعالیت‌های قبلی، کاهش چشمگیر وزن بدن، بی‌خوابی یا خواب آلودگی مفرط، بی‌قراری و کندی روانی حرکتی، خستگی و از دست دادن انرژی، احساس بی‌ارزشی، کاهش توانایی تفکر و تمرکز و…