• با افزودن قارچ به وعده‌های غذایی روزانه، ضمن دریافت مواد مغذی ضروری برای بدن، یک قدم مثبت به سمت کاهش وزن و تناسب اندام بردارید. قارچ علیرغم داشتن ویتامین‌های بسیار مفید فاقد چربی، کربوهیدرات و کالری اضافی است. به همین…

  • موز با ارزش غذایی بالا، خوراکی مغذی برای عملکرد بهتر بدن است، اما باید مقدار مناسب استفاده از آن را بدانیم. موز با داشتن کربوهیدرات فراوان ممکن است کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت را دشوارتر کند.

  • متخصص بیماری‌ های عفونی گفت: پس از تزریق واکسن کرونا دیگر نیازی به استفاده از ماسک نیست.

  • به گفته محققان شکلات‌ها برای فعالیت قلب مفید هستند، اما برخی از انواع آن‌ها به شدت می‌تواند برای بدن مضر باشد.

  • ضعف‌های عضلانی، مشکلات مو و ناخن، انباشت مایعات در بدن و گرسنگی زیاد می‌تواند از علایم کمبود پروتئین باشد

  • امروزه بسیاری از افراد از قهوه در رژیم غذایی روزانه خود استفاده می کنند. بعضی افراد، صبح ها برای هوشیار شدن، برخی افراد بعد از ظهرها برای رفع خستگی و گروهی نیز به دفعات طی روز از این نوشیدنی استفاده می کنند. در مقابل…

  • روغنی که از دانه های گیاهی گرفته می‌شود از بهترین و سالم‌ترین روغن ها به شمار می‌آیند. نکاتی را برای خرید روغن گیاهی از عطاری آنلاین مرور می‌کنیم.

  • متورال علاوه بر تسکین درد قفسه سینه برای کاهش فشار خون هم استفاده میشود که مصرف این دارو باید به تجویز پزشک باشد و مصرف سر خود این دارو عوارض زیادی دارد.

  • رئیس کمیته شورای اپیدمیولوژی کرونا با اشاره به اینکه تب از مهمترین علامت های کرونای انگلیسی است گفت: این بیماری در سطح کشور پراکندگی های متنوعی دارد و بیشتر در جنوب کشور مشاهده شده است.

  • گرچه تصور بسیاری از افراد این است که کربوهیدرات‌ها چاق می‌کنند نه لاغر، اما نباید این حقیقت را از نظر دور داشت که این منابع غذایی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. خوشبختانه همه کربوهیدرات‌ها مضر نیستند و اگر به دقت…

آرشیو

تعداد اخبار امروز :