خواندنی‌ها

ماجرای قتل دکتر زهرا میرزایی توسط پسر خاله‌ اش بخاطر طلا !

زهرا میرزایی ۳۶ ساله، فعال اجتماعی، دکترای حقوق دارد و به عنوان مشاور حقوقی مشغول به کار بوده است.

اخبار برگزیده خواندنی‌ها

ماسک با کیفیت را چگونه تشخیص دهیم؟

همه‌گیری بیماری کووید ۱۹ در دنیا عادت‌های جدیدی را وارد سبک زندگی کرد که استفاده از ماسک یکی از آنهاست و مردم برای مصون ماندن از ویروس کرونا ناچار به خرید آن هستند اما آنچه در این میان اهمیت دارد کیفیت و اثربخشی ماسک اس…
اصلی‌ترین عوارض واکسن‌های کرونا

در این مطلب می خوانیم که آیا واکسن کرونا عوارض خاصی هم دارد؟
راهکار کاهش وزن با مصرف سیر

ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می‌کند.
نحوه استفاده از ماسک در روزهای بارانی+ اینفوگرافیک

استفاده از ماسک برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ضروری است. با توجه به این که ماسک نباید در زمان استفاده فرد، خیس باشد به این نکات باید توجه داشت.
پیرگوشی را جدی بگیریم

متخصص و عضو هیات علمی انجمن گوش و حلق و بینی با تاکید بر اینکه گوش هم مانند سایر اندامهای بدن با افزایش سن، تحلیل می‌رود و افراد دچار پیرگوشی می شوند، گفت: همه افراد بخصوص کسانی که در محیط های پرسروصدا کار می کنند حتما…
۹بیماری که با مصرف بی رویه گوشت قرمز و مرغ ایجاد می شود

محققان بر اساس نتایج یک مطالعه هشدار دادند که مصرف گوشت قرمز و مرغ تنها سه بار در هفته می تواند خطر ابتلا به ۹ بیماری شامل بیماری قلبی، ذات الریه و دیابت را افزایش دهد.
درمان فشار خون بالا با این دارو

دوکسازوسین دارویی است که برای درمان فشار خون بالا تجویز می‌شود.
۱۰ علامت برای اینکه بفهمیم تغذیه سالمی داریم

تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل،…
فقر ویتامین D چه کسانی را تهدید می‌کند؟

کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد.
عادات‌ غلطی که شما را کم‌انرژی می‌کند

بنا به آمارهای انجمن ملی خواب آمریکا دو سوم افراد بالغ در یک نظر سنجی اعلام کرده اند که خواب شبانه آنها کمتر از ۷ ساعت است. ولی به هر حال کمبود خواب تنها یکی از عواملی است که احساس نشاط و سرزندگی را در ما، تحت الشعاع…