خواندنی‌ها

کشف شد؛

قند خون بالا مغز را سریع‌تر پیر می‌کند

پژوهشگران چینی در بررسی جدید خود دریافته‌اند که بالا رفتن قند خون به پیری زودرس مغز و بیماری‌های ناشی از آن منجر می‌شود.

اخبار برگزیده خواندنی‌ها

قند مصنوعی و بلایی که سر روده ها می آورد

مطالعه نشان داد که مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی به مقدار دو قوطی نوشابه رژیمی در روز، می‌تواند توانایی این باکتری‌ها را به حمله به بافت پوششی روده و از بین بردن آن‌ها افزایش دهد.
بهترین منابع اسیدهای چرب امگا ۳

منابع گیاهی این اسیدهای چرب عبارت است از روغن کانولا، گردو، سویا و روغن آن، بذر کتان و روغن آن، جوانه گندم، جوانه جو دوسر و سبزی های برگ سبز.
کم کاری تیروئید چه بلایی سرتان می آورد؟

فوق تخصص غدد، رشد و متابولیسم اظهار کرد:تیروئید بر تمام جنبه های سوخت و ساز بدن و کنترل عملکردهای حیاتی مانند دمای بدن و ضربان قلب تاثیرگذار است.
آنچه که باید درباره زرده تخم مرغ بدانید

زرده تخم مرغ به عنوان قسمت زرد رنگ در مرکز تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، اما همچنین مجموعه ای از مواد مغذی حیاتی و فواید برای سلامتی را نیز تامین می کند.
قند خون ناشتایتان باید چند باشد؟

فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری گفت:افرادی که سابقه خانوادگی دیابت را دارند، افرادی که اضافه وزن دارند، خانم هایی که سابقه دیابت بارداری و پلی کیستیک دارند و کسانی که سابقه فشار خون و نارسایی قلبی و مشکلات چشمی دارند،…
زرده و سفیده تخم مرغ را باهم بخورید

متخصصان می‌گویند افراد اگر از بیماری‌های جدی مرتبط با کلسترول رنج نمی‌برند، بهتر است زرده و سفیده تخم مرغ را با هم مصرف کنند.
چرا باید شوره سر را جدی بگیرید؟

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که قارچ مربوط به شوره سر می‌تواند عامل بیماری پارکینسون باشد.
ابتلا به کرونا و تاثیر آن بر کبد

کرونا عوارض جسمی و روانی مختلفی در بهبودیافتگان برجای گذاشته و هر چه علم نسبت به مبارزه با این ویروس افزایش می‌یابد، زوایای جدیدی از آن شناسایی می‌شود؛ از آن جایی‌که کبد عضو حیاتی بدن به شمار می‌رود، سئوال این است که…
سردردهای رایج و نحوه درمان آنها

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که هر فردی حداقل یک بار در طول زندگی اش سردرد را تجربه کرده است. اگرچه درد می تواند در هر منطقه از سر بروز کند اما علت، مدت زمان و شدت آن بر اساس نوع سردرد می تواند متفاوت باشد.
موسیقی قبل از خواب و عوارض آن

نتایج یک بررسی جدید به یافته‌های متفاوت از قبل رسیده و تأکید می‌کند گوش دادن به موسیقی قبل از خواب، می‌تواند خواب شبانه را مختل کند.