در مورد فواید بخور سرد بیشتر بدانید + معجزه بخار روی پوست و مو

اغلب مردم از مزایای بخور گرم خبر دارند ولی بسیاری از  فواید بخور سرد برای بدن و بخصوص پوست و مو اطلاعی ندارند. این مطلب از گروه سلامت شادمگ اطلاعاتی در خصوص بخور سرد در اختیار شما قرار داده است.

بخور چیست؟

بخور ذرات تبخیر شده مایعاتی است که معمولا در گذشته برای درمان برخی از بیماری‌ها به کار برده می‌شد. از جمله کاربردهای دیگر بخور، مرطوب نگه داشتن و حفظ سلامت محیط زندگی بوده و هست. امروزه از بخور برای حفظ رطوبت، شادابی و سلامتی پوست نیز استفاده می‌کنیم. بخور انواع مختلفی دارد که معمولا فاکتور اصلی تشکیل دهنده‌ی اکثر آن‌ها، آب است.

می‌توان از خود آب به تنهایی برای بخور گرفتن استفاده کرد.با اضافه کردن داروهای گیاهی، روغن‌های پوستی و مواد معطر می‌توانی تاثیر بخور را چندین برابر کنید.

فواید بخور سرد چیست؟

نحوه عملکرد دستگاه بخور سرد به این صورت است که با تبدیل قطرات آب به ذرات ریز و پخش آن در هوا ، باعث افزایش سطح رطوبت محیط شده و با چسبیدن به ذرات زیر سمی و آلودگی های معلق در هوا موجب پاکسازی هوای محیط میشوند. بدین ترتیب وجود بخور سرد در منزل (مخصوصا در شهر های بزرگ که آلودگی بیشتر است) بسیار مفید خواهد بود.

همچنین بخور سرد با ایجاد رطوبت مورد نیاز برای بدن به تسریع درمان سرماخوردگی ، نرم شدن سینه و مجاری تنفسی کمک بسیاری میکند. بخور سرد برای شادابی پوست و مو بسیار موثر است و طبق تحقیقات انجام شده وجود دستگاه بخور سرد در محل خواب ، به حفظ سلامتی و آرامش کودکان کمک شایانی میکند.

درخشان شدن پوست صورت

بخور سرد هوا را مرطوب می کند. به این ترتیب پوست رطوبت لازم را از محیط به دست می آورد. به خصوص در هوای گرم و خشک می توان از بخور سرد برای حفظ رطوبت پوست استفاده کرد. رطوبت دهی موجب کاهش چین و چروک و روشن شدن رنگ پوست می شود.

رفع حساسیت های پوستی از فواید بخور سرد

رطوبت موجب بهبود اگزما، قرمزی و حساسیت و حتی رفع خارش پوست می شود. به این ترتیب بدون اینکه پوست دچار عارضه ای شود می توان پوست را نرم و درخشان کرد. قرمزی پوست، خارش و التهاب علاوه بر مشکلات جسمی موجب بروز مشکلات روحی و نگرانی و اضطراب در فرد می شود.

 رفع جوش و آکنه

جوش یک مشکل شایع در سنین نوجوانی است گه به دلیل بالا رفتن هورمون های بدن به وجود می آید. بسته شدن منافذ پوست و چربی بیش از حد آن نیز، مشکل را حادتر می کند. با بخور سرد می توتان رطوبت پوست را برگرداند بدون اینکه سطح چربی پوست بیشتر شود.

درمان بیماری ها از فواید بخور سرد

یگی دیگر از مزایای بخور سرد، استفاده از آن در موارد پزشکی است. به طور کلی انواع بخور با باز کردن راه های هوایی، موجب بهبود احتقان بینی و التهابات گلو و سینوزیت می شوند. به خصوص استفاده از بخور سرد در شب هنگام موجب بهبود کیفیت خواب و آرامش بیشتری می شود.

در مورد کودکان و نوجوانانی به بیماری سرماخوردگی و التهاب گلو و بینی مبتلا هستند نیز می توان از بخور سرد استفاده کرد.

فواید بخور سرد برای لب ها

یگی از مشکلات شایع در فضل زمستان، ترک و خشکی بیش از حد لب هاست. برای ترمیم لب های پوسته شده از بخور سرد کمک بگیرید.

حفظ رطوبت موها از فواید بخور سرد

رطوبت نه تنها برای پوست لازم است بلکه در سلامت موها نیز نقش دارد. موهای هیدراته شده در معرض آسیب محیطی کمتری هستند. علاوه بر آن با استفاده از بخور سرد می توان شوره سر و خارش کف سر را درمان کرد. شوره سر یکی از مشکلات شایع در بین همه گروه های سنی است که به سادگی از بین نمی رود. در مورد درمان خارش ریش هم می توان از بخور سرد کمک گرفت.

به جای استفاده از مواد شیمیایی و انواع موس و اسپری و تافت ها می توانید موها را آبرسانی کنید. به این ترتیب شاهد زیبایی و درخشندگی موها شده و مشکلات خشکی پوست و مو برای همیشه از بین خواهد رفت.

محافظت از مبلمان چوبی

هوای خشک می‌تواند به مبلمان چوبی و همچنین گچ‌بری و درها آسیب برساند و باعث شکسته شدن و ترک خوردگی آن‌ها می‌شود.

دستگاه بخور می‌تواند به حفظ یکپارچگی چوب و حفظ لوازم شما برای سال‌های بعد کمک کند.

کاهش صورتحساب وسایل گرمایشی

آیا می‌دانید هوای مرطوب از هوای خشک گرمتر است؟ درست است.

اگر مقداری رطوبت به هوا بیفزایید، گرمتر خواهد شد و این می‌تواند به شما در صرفه جویی صورت حساب وسایل گرمایشی در زمستان کمک کند.

شوک الکتریکی کمتر

هیچ کس از شوک الکتریکی ساکن خوشش نمی آید، خصوصاً گربه! اما شاید متوجه شده باشید که در زمستان، اجتناب از آن دشوارتر است. دوباره باعث آن هوای خشک است و از دستگاه بخور استفاده کنید و این جرقه ها را بیرون کنید.

در ادامه مزیت استفاده از بخور سرد را به تفضیل خدمت شما شرح خواهیم داد.

فواید بخور سرد برای پوست

امروزه استفاده از بخور سرد برای شادابی و سلامت پوست بسیار رایج شده است. بخور سرد با ایجاد رطوبت لازم در هوای محیط اطراف شما به هیدراته و نرم شدن پوست شما کمک میکند. مخصوصا در فصل زمستان که هوا سرد است و رطوبت خود را از دست میدهد ، لازم است تا با استفاده از دستگاه بخور سرد ، میزان رطوبت هوا را کنترل کنید.

رطوبت تولید شده توسط دستگاه بخور سرد ، موجب عدم ایجاد خشکی ، خارش و ترک خوردن پوست میشود. بسیاری از پزشکان و محققان معتقدند که وجود رطوبت نسبی در هوا تاثیر مستقیم در زیبایی و سلامت پوست صورت خواهد داشت.

تحقیقات انجام گرفته توسط متخصصان پوست بر روی افراد مشخص کرده که استفاده از بخور سرد موجب شادابی و درخشان شدن پوست ، از بین رفتن اگزما و حساسیت های پوستی ، کاهش و بهبود خشکی لب ، جوش و آکنه خواهد بود.

فواید بخور سرد برای مو

همانگونه که گفته شد کاهش رطوبت هوا موجب خشکی پوست و مو میشود. با خشک شدن پوست مو حالت دهی به مو سخت تر شده ، پوست سر شوره میزند و احساس بدی در فرد ایجاد میکند. راه حل کاربردی برای جلوگیری از خشکی مو ، بهبود حالت دهی و رنگ موی سر و کاهش شوره سر استفاده از دستگاه بخور سرد است.

دستگاه بخور سرد با کنترل میزان رطوبت هوا ، باعث جلوگیری از خشکی پوست سر شده و در شادابی مو های شما تاثیر بسیاری دارد. هنگامی که پوست سر رطوبت خود را از دست بدهد حالت دهی مو سخت تر شده و شما به ناچار باید از سشوار ، اتو مو و حالت دهنده های شیمیایی استفاده کنید که اینکار موجب آسیب رسیدن به پوست و ریشه مو شما خواهد شد. برای جلوگیری از این مشکل به شما پیشنهاد میکنیم با استفاده از دستگاه بخور سرد مناسب در محیط منزل و محل کار خود از خشکی پوست و مو خود جلوگیری کنید.

فواید بخور سرد برای کودکان

بخور سرد با کنترل رطوبت هوای اتاق کودکان و نوزادان از مشکل احتقان (گرفتگی بینی) و سرما خوردگی جلوگیری میکند. همچنین رطوبت تولید شده توسط دستگاه بخور سرد مسیر تنفسی بدن را نرم کرده و کودک شما هنگام خواب راحت تر نفس میکشد و آرامش بیشتری خواهد داشت.

همچنین افزایش سطح رطوبت اتاق کودک از خشکی پوست صورت ، لب و موی کودک شما جلوگیری میکند. عدم استفاده از بخور سرد در منزل و اتاق نوزاد در فصول سرد یا در شهر هایی که آب هوای خشک دارند موجب بروز مشکلات متعددی برای نوزاد شما خواهد شد. هوای خشک احتقان بینی را تشدید کرده و موجب خشکی سینوس ها و مجرای تنفسی کودکان میشود که در نتیجه آن تنفس برای نوزاد شما سخت تر شده و موجب ناراحتی و گریه آن میشود.

نکاتی برای استفاده از بخور سرد در اتاق نوزاد

هنگامی که در اتاق نوزاد خود از دستگاه بخور سرد استفاده میکنید باید چند نکته را رعایت کنید. رعایت این نکات هنگام استفاده از بخور سرد در اتاق نوزاد بسیار مهم است و به حفظ سلامتی کودک شما کمک بسیاری خواهد کرد.

از آب جوشیده یا تصفیه شده استفاده کنید.
روزانه مخزن آب را تمییز کنید.
دستگاه بخور سرد را پس از ۵ الی ۷ روز کارکرد تمییز کنید.
استفاده مداوم و بیش از حد از بخور سرد موجب افزایش رطوبت بیش از اندازه خواهد شد.
بخور سرد را دور از دسترس کودک خود قرار دهید.
رطوبت مورد نیاز برای اتاق کودک و نوزاد باید بین ۴۰ تا ۴۵ درصد باشد که میتوانید با قرار دادن رطوبت سنج در اتاق کودک خود میزان رطوبت اتاق را به درستی کنترل نمایید.

فواید بخور سرد برای گیاهان

شاید باورتان نشود اما بخور سرد برای شادابی و سلامت گل و گیاه آپارتمانی نیز بسیار مفید است. گیاهان آپارتمانی که عمدتا گیاهان گرمسیری هستند به رطوبت بالایی نیاز دارند.

تامین رطوبت مورد نیاز گیاهان آپارتمانی توسط دستگاه بخور سرد امکان پذیر است. در آپارتمان ها بدلیل استفاده از شوفاژ و رادیاتور ، هوای محیط خشک تر خواهد بود و با استفاده از بخور سرد میتوانید رطوبت مورد نیاز برای خود و گیاهان آپارتمانی را تامین کنید.

ساعات و مدت زمان استفاده از بخور سرد

در پاسخ به سوال اول باید به مدل دستگاهی که مورد استفاده شما است دقت شود. میزان رطوبت مورد نیاز برای هوای منزل شما باید بین ۴۰ تا ۴۵ درصد باشد. بر اساس مدل دستگاه بخور سرد شما و حجم بخار خروجی از آن دستگاه بخور سرد باید تا زمانی که رطوبت به ۴۰ الی ۴۵ درصد میرسد کار کند. برای اندازه گیری میزان رطوبت میتوانید از رطوبت سنج استفاده کنید.

به منظور حفظ سلامت دستگاه و جلوگیری از خراب شدن آن از استفاده مداوم از دستگاه بخور سرد بپرهیزید. با استفاده از رطوبت سنج میزان رطوبت هوا را بسنجید و هنگامی که رطوبت هوا به میزان مناسب رسید دستگاه را خاموش کنید. رطوبت مناسب بین ۳۵ تا ۴۵ درصد است. بهترین زمان برای استفاده از دستگاه بخور سرد صبح ها و شب ها قبل از خواب است.

در دستگاه بخور سرد چی بریزیم ؟

دیگر سوالی که خیلی از شما عزیزان از ما میپرسید این است که در دستگاه بخور سرد از اسانس های خوشبو کننده استفاده کنیم یا نه. از نظر آسیب رساندن به دستگاه میتوان گفت اضافه کردن اسانس به مخزن (مخلوط کردن با آب) برای دستگاه بخور سرد شما بسیار مضر است. در صورت نیاز برای استفاده از اسانس پیشنهاد میشود دستگاهی تهیه کنید که دارای مخزن جدا برای قرار دادن اسانس باشد.

خواص بخور سرد گلاب

استفاده از گلاب در بخور سرد توسط پزشکان توصیه میشود. خواص بخور گلاب بسیار زیاد است. ازجمله خاصیت ضد باکتری و آنتی اکسیدان بودن گلاب برای تقویت سلول های پوستی و بازسازی بافت پوست توصیه میشود. بخور گلاب برای سرما خوردگی ، آرامش کودک هنگام خواب ، رفع مشکلات بی خوابی ، آبرسانی و جوان سازی پوست نیز مفید است.

برخی هشدارها

در حالی که دستگاه بخور به دلایل مختلف برای شما عالی هستند، باید به طور مرتب تمیز شوند.  آنها می‌توانند به منبعی از باکتری و قارچ تبدیل شوند، که نمی‌خواهید در خانه‌تان شناور شوند.

چند نکته برای کمک به شما ذکر شده است:

از آب مقطر یا آب بدون املاح استفاده کنید.
این کار فایده زیادی دارد.
آب شیر آب معمولی دارای مواد معدنی است که در دستگاه شما رسوب می‌کند و رشد باکتری‌ها را ترویج می‌کند.
آب مقطر و ضد عفونی شده حاوی مواد معدنی کمتری است و شما را از تمیز کردن هرچه بیشتر نجات می‌دهد.
هفته ای یک بار دستگاه را تمیز کنید.
اگر این کار را به طور منظم انجام دهید‌، می‌توانید سریع این کار را انجام داده و خانه خود را سالم نگه دارید.
در صورت خاموش بودن، کار سخت تری خواهید داشت و با انباشته شدن باکتری ها و قارچ‌ها مواجه خواهید شد.

مهم

فیلترها را مرتب تعویض کنید.
اگر دستگاه بخور شما فیلتر دارد، دستورالعمل سازنده را برای تعویض آن دنبال کنید.
رطوبت بیش از حد می‌تواند به اندازه کافی نبودن آن مشکل ساز باشد.

برای اندازه‌گیری رطوبت خانه خود از یک نم سنج استفاده کنید. (می‌‌توانید آنها را در فروشگاه‌های الکترونیکی و لوازم خانگی پیدا کنید).
رطوبت ایده آل، همانطور که مطالعات نشان داده‌اند، در حدود ۵۰ تا۴۰ درصد است.