محققان بر اساس نتایج یک مطالعه هشدار دادند که مصرف گوشت قرمز و مرغ تنها سه بار در هفته می تواند خطر ابتلا به ۹ بیماری…
کارشناسان اتفاق نظر دارند که روغن زیتون برای سلامتی مفید است. در مطلب پیش رو ۱۱ خواص روغن زیتون را برای سلامتی را…
این خوراکیهای بسیار سالم مناسب سلامت عمومی همه افراد هستند و نه تنها فوقالعاده مغذیاند، بلکه خطر بروز عوارض ناشی از…
در ادامه این مطلب، برای شما توضیح خواهیم داد که چرا مصرف روزانه یک عدد تخممرغ اینقدر اهمیت دارد.
تحقیقات نشان میدهد خواب بیشتر از ۸ ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا ۱۵ درصد افزایش می دهد. خواب زیاد اگرچه…
برخی از خوراکیها حکم آتش را برای چربیهای اضافی بدن دارند و باعث از بین رفتن آنها میشوند.
متخصصان انگلیسی برای کسانی که میخواهند بدن سالمی داشته باشند یک رژیم غذایی ساده و خوشمزه را پیشنهاد میکنند.
سالمندان باید زندگی راحت و بیدغدغهای داشته باشند اما در بررسیها مشخص شده است که فقط در آمریکا سالانه بیش از…
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص ترفندهای تغذیهای جهت پیشگیری از سکته قلبی توضیحاتی را ارائه کرد.