به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ بدنسازی و باشگاه های ورزشی و ورزش های سخت و حرفه ای قبل از ۱۸سالگی باعث کوتاهی قد و بسته شدن" صفحه رشد استخوان ها" درکودکان می شوند.

بررسی ها نشان می دهند حرکات منظم ورزشی، دویدن، شنا و بارفیکس تا قبل از ۱۸ سالگی تاثیر زیادی در رشد جسمی و روانی کودکان و نوجوانان دارند و علاوه بر تقویت بدنی آنها در پیشرفت تحصیلی شان و زندگی آینده شان نیز تاثیرگذار است.

نتایج مطالعات نشان می دهند استفاده از" مکمل های رژیمی" و ورزشی باعث جلوگیری در حداکثر رشد آنها دارند و درسالهای آتی کودکان و نوجوانان با اضافه وزن شدید رو به رو می کند.

والدین بهتر است با تشویق و ترغیب کودکان خود به ورزش هایی مانند پیاده روی، بارفیکس، شنا و حتی دویدن شانس ابتلای فرزندانشان را به چاقی، دیابت و فشارخون کم کند.

پیاده روی چاقی رشته های ورزشی رشد سلامت کودکان کودکان و نوجوانان والدین وزن قد