به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، با مطالعه ۲۰ ساله بر روی گروهی از داوطلبان دریافته اند که مصرف مایعات به ویژه آب اثر بسیار مهمی در افزایش طول عمر و سلامت آنها دارد. گفتنی است علاوه بر رژیم هایی غذایی ورزش منظم، مصرف مایعات و آب نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.

بررسی ها نشان می دهند مصرف آب باعث افزایش طول عمر در افراد در درازمدت می شود.

مصرف آب به طور دائمی مانع از" افزایش وزن و چاقی در افراد می شود.

دانشمندان همچنین دریافته اند که مصرف آب می تواند مانع از بروز" سردردهای شدید" در افراد شود.

مصرف آب باعث کنترل" فشار خون" و جلوگیری از بروز سکته های قلبی، مغزی و نارسایی کلیوی می شود.

پژوهشگران به دانشجویان توصیه می کنند در صورت امکان در کلاس های درس آب به همراه داشته باشند و در صورت احساس تشنگی آب بنوشند زیرا علاوه بر تنظیم دمای بدن، آب با رقیق کردن جریان خون در مغز مانع از بروز سردرد در جلسات طولانی درس می شود

چاقی دارو سلامت طول عمر فشار خون مغز وزن سردرد آب مصرف