پلاکت ها یکی از ریزترین سلول های موجود در جریان خون هستند که زمانی که قسمتی از بدن دچار جراحت می شود، از بدن در برابر…
سبزیجاتی مانند بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها هستند که به بدنمان آنچه نیاز دارد را…
منظورمان از تندخوری سریع غذا خوردن نیست. منظورمان خوردن «غذاهای تند» است که آتش به زبان میزنند اما اگر تحملش را داشته…
افرادی که به صورت دایمی اضطراب دارند بیش از دیگران در معرض ابتلا به حملات قلبی قرار می گیرند و در این شراطی او بدون…
صبحانه نقش کلیدی در سلامت بدن ایفا میکند و آقایان به هیچ وجه نباید از این وعده غذایی غافل شوند.
بسیاری از کارشناسان و پزشکان تغذیه بر سر اهمیت موز و به طور کلی میوه ها متفق القول هستند البته باید بدانید که خواص موز…