ادویههای سرشار از آنتی اکسیدانها و دارای خواص ضدالتهابی مانند زردچوبه، دارچین، چوب میخک یا زنجبیل را دریابید و…
نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد. این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند خون میشود، سرشار از پتاسیم و آنتی اکسیدان است و به…
اگر به دنبال یک روش کاملا طبیعی برای مراقبت از پوست و موی تان هستید آب برنج بهترین گزینه است. این محلول شیری رنگ که…
ترکیبی که به شما معرفی می کنیم علاوه بر پرشدگی صورت،رنگدانههای آنتی اکسیدان موجود در هویج و گوجهفرنگی که در هویج…
آب انار حاوی مقدار فراوانی از آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها است که تاثیر شگفت انگیزی بر سلامت قلب می گذارند.
اغلب افراد هنگام درست کردن سالاد یا خورشت، پوست پیاز را دور میاندازند؛ در حالی که این ماده به ظاهر غیرضروری، دارای…
انگور قرمز یعنی سلامتی، یعنی تندرستی و نشاط. با وجود اینکه انگور سفید نیز خواص زیادی برای بدن دارد اما انگور قرمز حاوی…
انجیر میوهای سرشار از خاصیت است که متأسفانه دوام چندانی ندارد و باید در مدت کوتاهی پس از خریداری مصرف شود
یک متخصص طب سنتی گفت: پیروی از رژیم غذایی طبیعی و کاهش عوامل اضطراب و استرس زا، جوانی و سرزندگی را برای افراد به…
طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامتتان مفید است، اما قبل از اینکه…